Post #259

#фокуснедели Когда клиенты хотят покончить с прокрастинацией, часто оказывается, что неделание дается тяжелее делания. Затрачиваются тонны энергии на то, что должно было выполнять функцию отдыха: лежишь на диване и пашешь, пытаясь сохранить перед собой лицо. На других обычно все равно, а вот САМОотношение решает. Приходится оправдываться, защищать свой выбор, искать аргументы, залипать в подвисших решениях и самобичевании... Вот примерно такими приятными ощущениями расслабленности и легкости сопровождается прокрастинация. Поэтому ФОКУС такой! Когда будете выбирать, сделать что-то или нет, подумайте, а что на самом деле будет проще? Порой сделать зарядку - проще, чем лежать, позвонить - проще, чем смотреть на телефон, начать сложный разговор - проще, чем откладывать...