Пронађи сличан садржај

Вышел я значит за ашкой ночью, купил ашку, потом решил прогуляться, и меня один мудак забайтил спортом заняться, на турнике подтягиваться, всякие брусья, я это все сделал, потом понял что на утро все болеть будет, а завтра квала с командой, дай бог с кровати встану, у меня уже сейчас все болит, обнял. #спортэтожизнь

Встречаем Всемирный день здоровья с юмором и физической активностью 😁🤸‍♂️🏃‍♀️ Уже с раннего утра капитан спортивной команды Городской больницы №5 Ильзира Ибрагимова запустила челлендж. Не только медицинские работники, но и наши пациенты выполняли одно из самых простых и полезных для здоровья упражнений. Ильзира Гамировна объяснила, что приседание — базовое упражнение, которое помогает улучшить физическую форму, развивает выносливость и координацию. Задействуются разные группы мышц: ягодичные и икроножные, бицепсы бедра, мышцы пресса и поясницы. Наш организм не просто тренируется, но и получает кардионагрузку. Занятия помогают укрепить сердце и улучшить работу сосудов. Кроме того, с помощью приседаний можно вернуть красивую осанку. В ежедневную утреннюю гимнастику рекомендуем добавить упражнения: наклоны в сторону, выпады, махи ногами, круговые движения руками и головой, ходьбу. Главное - заниматься с позитивным настроем, избегать рывков и резких движений, глубоко и ровно дышать. Мы уверены, что физическая активность — это не модный тренд, а необходимость, которая помогает сохранить здоровье на долгие годы. #приседайтеснами #спортэтожизнь

19 февраля ученица 5 класса Джаманкараева Айсулуу заняла 3 место 🥉 на турнире приуроченное ко «Дню Защитника Отечества» организованным Академией дзюдо. Поздравляем Айсулуу и тренера! #дзюдо #спортэтожизнь 20.02.2023

ОТКРЫТИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА | #МПлюсСпортивный 🤸‍♂️Дорогие друзья, мы рады поделиться с вами грандиозной новостью - на базе Ресурсного центра "Молодежь Плюс" открылся тренажерный зал! 💪Теперь каждый желающий сможет прийти к нам и потренироваться - подзарядиться энергией на весь день или расслабиться вечером. ❗️Спортзал работает в понедельник, вторник, четверг с 16:00 до 18:00. Работу в зале будет вести профессиональный тренер. #Молодежь64 #КомандаМПлюс #СпортЭтоЖизнь

⚽️Итоги года. Активная жизнь судейского сообщества Масштабные семейно-спортивные мероприятия стали неотъемлемой частью и доброй традицией в жизни судейского корпуса региона. Активное участие судей и работников аппаратов судов в подобных соревнованиях демонстрирует актуальность их проведения, объединяет коллективы судов. Игроки турниров подают подрастающему поколению пример активного образа жизни, привлекают к участию детей и членов своих семей, что особенно важно, поскольку 2024 год прошел в нашей стране под знаменами Года семьи. Подборка репортажей о спортивных мероприятиях на Кубок судейского сообщества Кемеровской области: 📌Торжество интеллекта и логики: как прошел третий турнир по быстрым шахматам на Кубок судейского сообщества Кузбасса 📌Мастерство и невероятные навыки: как прошел второй турнир по настольному теннису на Кубок судейского сообщества Кузбасса 📌Техничность и безупречная точность: второй турнир по русскому бильярду на Кубок судейского сообщества Кузбасса 📌Зрелищный, яркий, динамичный: седьмой турнир по мини-футболу на Кубок судейского сообщества Кузбасса 📌Первый товарищеский матч по мини-футболу между судьями Кемеровской и Новосибирской областей 📌Навстречу новым победам: юбилейный турнир по волейболу на Кубок судейского сообщества Кузбасса #итоги2024#ССКО#спортэтожизнь

🏔️В этот солнечный день мы провели масштабный забег в гору на Тарки! Хоть и солнце светило ярко, но воздух был полон настоящего спортивного духа! Каждый участник, независимо от уровня подготовки, преодолел свои собственные преграды и вместе мы создали атмосферу единства и поддержки. Давайте продолжим развивать культуру активного образа жизни в нашем регионе вдохновлять друг друга на новые свершения! Вместе мы можем больше — на следующих забегах, гонках и испытаниях! 🏃‍♂️🏃‍♀️ Спасибо всем участникам, организаторам и волонтерам! Вы сделали этот день ярким и незабываемым. До новых встреч на вершинах! 🥳 #ЗабегНаТарки#СпортЭтоЖизнь#ВместеКВершинам

28 января прошёл детско-юношеский турнир в городе Кара-Балта «Юный Каратека», где принимали участие более 300 спортсменов. В составе клуба «Кейхацу» приняли участие 6 воспитанников от школы НО ОФ “Школа Газпром Кыргызстан” и трое из них удостоились призовых мест. Касенов Арген 3Б🥇 Кузнецова Ульяна 3Б 🥈 Данис Аделина 6В 🥉 Поздравляем наших учеников и тренера! Желаем дальнейших успехов! #каратэ #клуб_кейхацу #спортэтожизнь

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. 💪С целью ➡️популяризации здорового образа жизни среди студентов, ➡️формирования спортивного сообщества и студенческого духа, ➡️организации воспитательного досуга как альтернативы пассивному времяпрепровождению среди студентов➡️ сегодня стартовало первенство Ногинского филиала ПРОСВЕТа по волейболу 2025 года. 🏐Соревнования проводятся в рамках работы ССК «Академия спорта». В турнире принимают участие6️⃣команд, в составе которых студенты специальности «Физическая культура». ⌛️В течение месяца спортсмены будут соревноваться друг с другом по круговой системе. 🗓А сегодня➡️в стартовых матчах встретились команды «ГазМяс» (1ФК1) и «Акрон» (2ФК2), а также «Мопсы» (1ФК2) и ВК «Банка» (2ФК1). ➡️В обеих встречах сильнее были второкурсники 2:0. Турнир продолжится на следующей неделе, и в борьбу вступят команды 3 и 4 курсов. 👌Пожелаем им удачи!!! #ГосударственныйУниверситетПросвещения#ПРОСВЕТ#НогинскийФилиалПРОСВЕТа #пропагандаЗОЖ #спортэтожизнь

🏅 7 апреля в корпусе 4 Ногинского колледжа в рамках Дня здоровья прошла эстафета «Спорт — это жизнь»! 🔥 В программе мероприятия: полезная лекция о правильном питании от преподавателя Родиной О.Н. и захватывающие спортивные испытания! 💪 Студенты 1 курсов проявили командный дух, силу и волю к победе! 📋 Победители эстафеты: 🥇 1 место —1ЮРб, 1ИСПб 🥈 2 место — 1ДЛб, 1СИСб 🥉3 место — п1ОИСб, 1ТИКб Поздравляем победителей и благодарим всех участников за активность и отличное настроение! 🎉 #НогинскийКолледж#СпортЭтоЖизнь#ЗОЖ#Эстафета#Деньздоровья

14 апреля, в НО ОФ Школа Газпром Кыргызстан состоялся турнир по пионерболу между 5 классами. Пионербол — подвижная игра с мячом, схожая по правилам с волейболом. Зародилась в СССР в 1930-х годах и предназначалась прежде всего для детей школьного возраста (пионеров). Игра ведётся с волейбольным мячом на волейбольной площадке. В каждой команде обычно по 6 человек. Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон. В отличие от волейбола, где мяч отбивают, в пионерболе его нужно ловить руками. Также отличительной особенностью является количество мячей. В пионербол играть можно как одним мячом, так и несколькими (обычно два). В то время как в волейбол возможна игра лишь в один мяч. Ученики 5 классов показали очень интересную игру и показали следующие результаты: 1 место - 5Б класс 🥇 2 место - 5В класс 🥈 3 место - 5А класс 🥉 Поздравляем наших учеников! #спортэтожизнь #пионербол🏐 #турнир #лучшаяшкола

Для кого-то дом — это диван. А для нас? 👇 Корт. Это место, куда мы возвращаемся снова и снова, как домой. Здесь знакомый запах покрытия и отзвук каждого удара отзывается в сердце. Это наша территория. Наша крепость. Здесь мы оставляем за забором всю суету, проблемы и маски, которые носим в «большом мире». Здесь всё по-честному. Стены — это линии, потолок — открытое небо, а лучшая мебель — это сетка, разделяющая нас с другом-соперником. 🏡 В этом доме не говорят, а действуют. Каждая подача — это уверенное «здравствуй!», каждый обмен ударами — горячий разговор, а мощный смэш — громкий хохот, который сносит все напряжение. Корт — это дом, где живет наша настоящая, сильная и свободная версия. Там, где есть только мяч, ракетка и ты. Место, где ты по-настоящему на своём месте. Вы тоже чувствуете, что корт — это ваш второй дом? 🎾💥 #теннис#кортнашдом#большойтеннис#спортэтожизнь#местасилы Тренер, многократный чемпион Молдовы по теннису, член сборной Кубка Дэвиса Дмитрий Басков

#СпортивныйДиктант Разбираем олимпийские основы Знаете, в чём сила настоящего спортсмена? В единстве тела, воли и разума! 🧠🤝💪 В рамках нашей рубрики #СпортивныйЛикбез готовимся к грядущему Спортивному диктанту. Сегодня разбираем основы Олимпийского движения. Это больше, чем просто игры. Это идеал дружбы, уважения и честной борьбы, который объединяет всю планету! Представьте себе эту мощь и станьте частью чего-то по-настоящему великого. Пусть Ваши знания будут быстры, как спринтер, и точны, как удар мастера! К новым вершинам! 🏅 Готовьтесь с нами и будьте в числе первых! #ОлимпийскоеДвижение#ХерсонскаяОбласть#СпортЭтоЖизнь#Ликбез#ВместеКПобеде