TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
← Liven Up | метод Караоке

TGINSIGHT SIMILAR POSTS

Пронађи сличан садржај

Изворни канал @levongo · Post #210 · 4. авг

#психология Прокачиваем мышцу тревожности что бы изменить себесебя. Читаю как и Все большое некоторые каналы по теме психологии. Что подмечаю. Очень много спикеров объясняют что и как происходит. Кто-то сложно, кто-то просто. Но вот прямо вообще нет никаких вопросов без ответов. Любой вопрос (утрирую немного) имеет ответ. Выхожу сегодня на пробежку. Тревожность в голове. Начал копаться в мозгах и нашел причину. Нашел именно то, что является причиной тревоги. Я эту причину знаю хорошо. Она периодически всплывает. Так как ее победить? Это вопрос. Что бы вообще больше не всплывала. Полагаю и здесь есть ответ - мне к психологу на проработку! Но ведь если я не могу подтянуться на турнике 100 раз я же не начинаю искусственно накачивать мышцы. Я, понимая цель, (100 раз подтянуться), понимая ограничения (не могу подтянуться более 20 раз), начинаю постепенно наращивать нагрузку. Это естественный путь, который точно приведет меня к качесчвенному результату без травм. Как же быть в случе с тревожностью если и причины понятны? Как прокачать мышцу и какую, что бы убирать эти симтомы самостоятельно? Полагаю, что даже если ответ будет найден - наступит самое главное и сложное - работа над собой. И тут объясняй не объясняй как все работает и устроено, а нужно быдет вывести себя на новые образы действий и мышления и закрепить это. То есть изменить себя. Ни че так, задачка - просто изменить себя. Люблю сложные задачи. Поэтому ищем ответ и начинаем.

Резултати

Пронађено 2,194 сличних постова

Глобална претрага

Политдиректор

@politdirector_msk · Post #23392 · 22.11.2023. 20:02

Кукуха улетает? Останови ее, пока не поздно! Сделать это помогут по этой ссылке ⬅️ Еще раз поздравляем всех психологов с праздником, мы ценим и понимаем вашу работу. А больше всего❤️посылаем в адрес специалистов Городского психолого-педагогического центра и школьных психологов😍 Спасибо вам, коллеги! #психология

Сегодня понедельник. Начни действовать‼️ Каждый новый день – это новая возможность быть лучше, чем вчера. Не останавливайтесь на достигнутом, идите вперёд с уверенностью и решимостью❗️ #психология@rznreport

Один кадр. Одна эмоция. Один день🙂 Вечером, оглядываясь на прошедший день, найдите один кадр, который стал его главным символом. И отправьте его нам. Это отличный способ развить осознанность и поблагодарить день даже за маленькие, но ценные моменты. Делитесь своими кадрами в комментариях!✨ #психология@rznreport🙂

Журнал «Лиза»

@lisa_magazine · Post #16037 · 18.04.2026. 07:01

Когда тяжело на душе: что делать и как себе помочь в этот момент Бывает, что внезапно накрывает состояние, которое сложно объяснить словами: вроде ничего критичного не произошло, но внутри тяжело, глухо и как будто немного пусто. И главное — не очень понятно, что с этим делать. Подробнее здесь #Психология 🌷Подписывайтесь на Журнал «Лиза» | Мы в MAX

Журнал «Лиза»

@lisa_magazine · Post #15831 · 03.04.2026. 11:12

Кто такие «тарелочницы» и почему вокруг них столько споров Психолог Ирина Меркулова объясняет, кто такие «тарелочницы», откуда взялся этот ярлык и почему за ним чаще скрываются не хитрые схемы, а несовпавшие ожидания. Подробнее здесь #Психология 🌷Подписывайтесь на Журнал «Лиза» | Мы в MAX

Журнал «Лиза»

@lisa_magazine · Post #15677 · 22.03.2026. 11:33

Кто такой подкаблучник: невинная шутка или реальная проблема в отношениях Психолог Елена Масолова объясняет, кто такой подкаблучник и почему за этим словом часто скрывается не слабость, а совсем другие вещи. Подробнее здесь #Психология 🌷Подписывайтесь на Журнал «Лиза» | Мы в MAX

Журнал «Лиза»

@lisa_magazine · Post #15654 · 20.03.2026. 05:00

Почему мужчина ревнует даже без повода: разбираем его скрытые страхи Психолог Людмила Рубаник объясняет, почему мужчина ревнует женщину — даже без повода, и что на самом деле стоит за этим чувством в отношениях. Подробнее здесь #Психология 🌷Подписывайтесь на Журнал «Лиза» | Мы в MAX

Журнал «Лиза»

@lisa_magazine · Post #15589 · 16.03.2026. 05:21

Психологическая зрелость: почему она часто выглядит как потеря иллюзий В какой-то момент жизнь перестает выглядеть как идеальная картинка из ожиданий. Многие воспринимают это как разочарование, но часто именно так и начинается психологическая зрелость. Подробнее здесь #Психология 🌷Подписывайтесь на Журнал «Лиза» | Мы в MAX

Журнал «Лиза»

@lisa_magazine · Post #15403 · 27.02.2026. 10:34

Чем чувства человека отличаются от его эмоций и почему мы часто их путаем Клинический психолог, эксперт Екатерина Клименко объясняет, в чем разница между чувствами и эмоциями, почему мы их путаем и как это влияет на твое поведение, отношения и внутреннее состояние. Подробнее здесь #Психология 🌷Подписывайтесь на Журнал «Лиза» | Мы в MAX

🙂 👍 Воспитание ребёнка начинается с себя Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей #психология ❗️Топ каналы для развития📚

Журнал «Лиза»

@lisa_magazine · Post #15257 · 13.02.2026. 11:11

Как выбрать хобби во взрослом возрасте и не бросить через неделю Для свободного времени хочется такого занятия, которое поддерживает, дает ощущение «я делаю это для себя», а не превращается в еще одну обязанность. Как найти свое хобби? Обсудим в нашей статье. Подробнее здесь #Психология 🌷Подписывайтесь на Журнал «Лиза» | Мы в MAX

123•••100•••182183
ПретходнаСтраница 1 од 183Следећа