Post #1128

16. Феномен дистального видения: наша мотивация и наши цели определяются тем, насколько хорошо наш мозг способен конструировать образ будущего, заглядывать вперёд. Если Default Mode Network не работает → у человека утрачивается способность заглядывать вперёд, он не может фокусировать и ставить цели. 17. Вишенка на торте — исследование 2017 года про Brain Drain [рассказывал о нём в прошлом году: https://t.me/vladzelyzip/739] — простое присутствие вашего мобильного телефона на столе снижает ваши когнитивные способности. ИТОГО — чем больше несложной информации в разных форматах мы потребляем, тем слабее наши интеллектуальные способности. — структура социально взаимодействия меняется → теряем соц. навыки, хуже учимся. — изменения в коммуникациях приводит к увеличению цифровой зависимости и снижению эмоционального интеллекта. — общая установка на гедонизм при неспособности строить образы будущего приводит к тому, что люди становятся не толерантны к своим провалам, рассчитывают на лёгкий успех, и всё это не лучшим образом работает на экономику и цивилизацию в целом. ЧТО ДЕЛАТЬ — медитировать и применять практики осознанности, — использовать правила цифровой гигиеной, — улучшать социальные связи и увеличивать кол-во социальных коммуникаций, чтобы Default Mode Network лучше работало. video: https://www.facebook.com/sergey.smelov.12/videos/3333283736701606/UzpfSTEwMDAwMDYwMDM3MDg0MzozMzMzMjkxNzg2NzAwODAx/