Post #783

...чтение взяло первое место в «Тесте на отдых» — его указали в качестве хорошего способа отдыха аж 58% респондентов. Кстати, кажется, эти люди всё же нашли секрет счастливой жизни, судя по их высоким баллам по шкале благосостояния — концепции, включающей в себя самоуважение, оптимизм и наличие цели и смысла в жизни. Люди, страдающие от депрессии, иногда делают для себя так называемые «коробочки радости», в которые они складывают вещи, способные помочь им почувствовать себя лучше. В коробочку может попасть всё, что способно напомнить им о том, что, как бы плохо им ни было, так будет не всегда, и что в мире есть люди, которые любят и ценят их. В такой коробке может лежать пара фотографий из отпуска, смешная открытка от друга или подруги, любимая пара носков, приятно пахнущий крем для рук, шоколадка, записка, поздравляющая с былыми заслугами и достижениями, даже плёнка с пупырышками — просто полопать. Но один предмет вы найдёте в абсолютном большинстве таких коробок — CD-диск или флешка с подборкой музыки, поднимающей её владельцу настроение. Возможно, стоит взять эту идею за основу и создавать этакие «коробки отдыха», наполненные вещами, способными помочь нам успокоиться и расслабиться — ароматическая свеча, может, любимая книга, музыка — совершенно точно. #цитаты#искусство_отдыха