Post #192

2️⃣Секрет счастья для продуктивной работы Длительность видео: 11 минут Русские субтитры: есть Мы считаем, что нам нужно много работать, чтобы быть счастливыми, но можем ли мы думать о вещах иначе? В этом очень забавном выступлении психолог Шон Эйчор утверждает, что на самом деле именно счастье вдохновляет нас быть более продуктивными. https://www.ted.com/talks/shawn_achor_the_happy_secret_to_better_work?referrer=playlist-talks_for_when_you_feel_totall&autoplay=true 3️⃣Как подружиться со стрессом? Длительность видео: 14 минут Русские субтитры: есть Стресс заставляет ваше сердце колотиться, дыхание учащается, а лоб потеет. Хотя, стресс превратился в врага общественного здравоохранения, новые исследования показывают, что стресс может быть вреден для вас только в том случае, если вы верите, что это так. Психолог Келли МакГонигал призывает нас воспринимать стресс как позитивное явление и знакомит нас с невоспетым механизмом снижения стресса: обращением к другим. https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend?referrer=playlist-talks_for_when_you_feel_totall&autoplay=true