Post #519

#ITновости "Мне было 45, сейчас мне 18!" - Брайан Джонсон и проект BLUEPRINT. В 2021 году айти-миллионер, американский предприниматель и инвестор научно-технических стартапов Брайан Джонсон создал проект BLUEPRINT. С его помощью он запланировал изменить биологический возраст более 70 своих органов. В 2023 году в возрасте 45 лет, по словам Джонсона, его сердце «помолодело» на пять лет, кожа — как у 28-летнего, а легкие — как у 18-летнего. Кроме того, темпы старения замедлились к уровню 31 года, активность воспалительных процессов в организме снизилась на 66%, мышцы пришли в тонус, количество седых волос уменьшилось на 80%. День Джонсона выглядит так: 🔤подъём в 5 утра 🔤приём 111 пищевых добавок и лекарств 🔤последний приём пищи в 11:00 🔤часовая тренировка 🔤мониторинг здоровья: измерение веса и индекса массы тела, жировых отложений, уровня глюкозы в крови, частоты сердечных сокращений и др. 🔤ношение специальных очков, блокирующих синий цвет за 2 часа до сна 🔤отбой в 20:30. Такой образ жизни ежегодно обходится Брайану в 2 миллиона долларов.