Post #20

Кстати, я сейчас прохожу dbt-терапию, где учусь справляться с плохими эмоциями. Одна из практик - погрузиться в воспоминание, где вы чувствовали себя в абсолютной безопасности. Так вот воспоминания о бабушке, дедушке и даче работают в ста процентах случаев.