Post #10492

۸ عادتی که باعث لاغری میشن #سلامت ۱.برای لاغر شدن آب بنوشين، بخصوص نیم ساعت قبل از وعده های غذایی ۲. صبحانه تخم مرغ بخورین ۳.قهوه تلخ بنوشین ۴.چای سبز بنوشین ۵.رژیم فستینگ رو امتحان کنین ۶.از مکملهای فیبری استفاده کنین ۷.شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنین ۸.مصرف غلات تصفیه شده مثل ماکارونی،برنج و نان لواش را کاهش دهید پروکسی | پروکسی | پروکسی | همراه | همراه