Post #9731

製作碳酸氫鎂水 Magnesium Bicarbonate Water • 1升(L) 冷凍碳酸水瓶。 建議購買蘇打流或類似的東西，並使用蒸餾水或反滲透水。如果你想購買碳酸水，你可以使用普通蘇打水。 • 氫氧化鎂粉Magenesium Hydroxide Powder • 小漏斗 要準備水，請遵循以下步驟。 將一瓶1升的碳酸水冷卻，能更好地混合和溶解。 測量出1茶匙氫氧化鎂粉。 從冰箱里取出一瓶碳酸水。 慢慢地、小心地打開它，以盡量減少二氧化碳的損失。 一旦最初的起泡沈澱下來，就用一個小漏斗將鎂粉倒入瓶中。 迅速更換水瓶的蓋子，用力搖晃30秒左右，使液體變得渾濁。 20-30分鐘後，液體會變清，任何未溶解的氫氧化鎂會沈澱到瓶底。 再次用力搖晃瓶子30秒，使液體變得渾濁。 在接下來的一個小時內繼續這樣做。 當搖晃後液體變清時，所有的氫氧化鎂應該已經與所有的二氧化碳反應，成為溶解的（離子化的）鎂和碳酸氫鹽。 您可能會注意到，當液體變清時，瓶子的兩側會 "凹陷"。這是反應完成的一個標誌。 如果瓶底仍有少量未溶解的氫氧化鎂作為沈澱物，可以忽略不計。它應該被保存在冰箱里。 這1升濃縮的碳酸氫鎂水將有大約1500毫克的鎂和大約7500毫克的碳酸氫鹽。 取1/3的濃縮液並將其加入1升水中。 開始時，空腹喝4盎司(oz)稀釋的碳酸氫鎂水，每天兩次，每次超過20分鐘。 **重碳酸鎂是非常鹼性的，所以避免與食物一起喝，因為它會中和你的胃酸，影響消化。一次性喝太多會導致大便稀溏，所以你要慢慢增加喝的量到每天1L，分次喝。 https://drsircus.com/general/magnesium-bicarbonate-super-water/