Post #34597

#居家#晚餐 ✨减脂也能吃得丰盛又满足！ 🥗【餐盘内容】 ✔️ 牛排块 + 番茄酱：铁质&蛋白质满满，煎到刚好微焦，外酥里嫩 ✔️ 烫西兰花菜根：丰富纤维+维C，低热量饱腹感强，最近超爱 ✔️ 甜虾/南美对虾：优质低脂蛋白，补锌又补铁 ✔️ 牛油果：健康脂肪代表，顺滑口感太加分了 ✔️ 底部垫了些生菜，爽口又不容易饿