Post #17058

我越来越觉得吵完架后一定要复盘。 我跟老婆刚恋爱时，每次闹矛盾都是哄一哄，两个人消气了就结束了。 后来发现这样治标不治本，经常会为同样的问题发生争执。 次数多了，两个人又累又痛苦。 甚至怀疑是不是不适合在一起，否则怎么说了八百遍的事情，还是解决不了？！ 那时我们才意识到，吵架不能光解决情绪，还得解决问题。 我俩约定好，吵完架消了气恢复理性后，要重新把整个争执过程梳理清楚，分析出矛盾的源头，是谁做得不够到位，还是彼此看法不同，亦或者是事情本身有难度，确实要经历波折不断调整才能完成，等等。 然后根据原因，讨论出有效的改进方案。 这事说起来简单，但实践中很容易因为谁对谁错、谁付出更多而再吵起来。 所以两个人要有并肩作战的意识，是我们VS问题，而不是你VS我。 制定方案要沿着阻力更小、更能实现的方向去进行。 比如我跟老婆的生活标准不一样，她常会觉得我做得不够好。 像她认为生熟刀不能混用，我就无所谓。 那么要不就是我改，按照她的方式来；要不就是她改，接受我那些不足；要不就各持己见，爱咋咋地。 我们追求的是婚姻和谐，而养成习惯比戒掉要容易，因此相关问题大多是通过我改来解决。 同时老婆也会认可我的付出，持续给予鼓励和肯定。 我改变——老婆对我更好——两个人相处更融洽——我更愿意改变，形成积极的正循环。 当然，习惯差异大，改的次数多，我有次也如实跟老婆说，觉得一直都是我在改，有点心累。 老婆意识到她不能在所有事情上都按她的标准要求我。 然后沟通出的方案就是她要调整心态，并对事情进行分类： 一是涉及到健康安全的，我必须要做到； 二是我觉得有能力改进的，就尽力做到； 三是只提出，不强求，如果我能做到的话，她会很开心。 经过这些次沟通和相互改变，我俩已经很久没发生过争执了。 两个人朝夕相处，难免会有磕碰。 只有夫妻同心，一起面对问题，才能走得长久。 而和谐幸福的感情又会反过来滋补我们。 如此人生，不亦乐乎。