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我其实并不会建议结束了一段关系的人强迫自己一定要忘掉前任,在我看来这根本就不现实:你越是逼着自己放下,越是逼着自己忘掉,你反而记忆越深刻,你越挣扎。 所以我会鼓励他们说出来:你要告诉我,你到底喜欢那个人哪点,那个人哪点对于你来说最难忘,最刻骨铭心。 这个描述越详细越好,说得越具体越好。 等到他们说完之后,我会告诉他们说:你仔细想想,有没有一种可能,这些事情换个人,也能做?