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人一定要200%的相信自己 相信我，相信自己能做到，自己就极有可能可以做得到。 这是由脑科学研究证实的。《有效学习》这本书就有提到，大脑能够有效学习主要靠两个点，一个是科学的方法，一个是积极的情绪。 比如在背诵单词的时候，如果告诉自己背不下来，那么大脑的记忆能力就会下降50%。如果告诉自己已经背下来了，那么大脑的记忆能力就会提升20%。同样的，相信自己具体能够做到哪一件事情，那么对这件事情的专注力就会比平常更高，进而获得更好的效率，在这样高质量的效率下，会取得更加良好的成果。 知道了这个知识之后，我才发现我以前能够超常发挥都是基于对自己200%的相信产生的。在学生时期，正是因为相信自己能把物理学的很好，所以上课效率才会非常的高，才能够非常好的吸收知识，非常好的完成练习，最后取得很好的结果。 哪怕在过程中受到了一些挫折，自信心被打击到了150%，由于原本就取得了良好的基础，所以很快就能在结果上获得的超越，最后又会回到200%的相信。 奇迹永远都是留给有准备的人，只要是有一定的准备，那就没理由不200%的相信自己。只有200%的相信自己，大脑才能200%的为自己而占。