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小黄男心经之牙齿篇 牙齿健康，没有口气，在婚恋交友中，其实是非常加分的。 可能是从小没有好的口腔健康教育，长大了也没有好的口腔卫生习惯。我发现很多闹钟的口腔问非常严重，很多闹钟打工人的牙齿约等于澳洲流浪汉，属实。。。 不过要改善，其实也很容易。 1 去美团上团购一个洗牙套餐 现在国内便宜的就100多块钱，澳洲贵一点，自费100多澳币也能洗一下。把牙结石狠狠地打掉。 如果有牙洞，可以补一下，总体来说，国内补牙不贵，澳洲有私保的，也会非常便宜。 2 洗完牙之后，去淘宝or超市买牙线，这玩意没啥技术含量，买最便宜的就行，每天刷牙前先用牙线把牙缝里的残渣剔出来，再刷牙，效果会好很多，相信我，你不用牙线，根本发现不了牙缝里有多少残渣，这些都是口臭的根源。 3刷完牙后，趁打折，多屯点李施德林漱口水。漱漱口，买含酒精的，劲大，效果好。 4 多喝水，脱水状态下，口气会更加严重。而且喝水就当是漱口了。 吃啥喝啥其实影响不大，吃完喝完第一时间喝水漱口就行了。 @inside1024