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Post #1971

@jp_study

日语学习

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发布9月14日2022/09/14 14:57
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帖子内容

据心理医生说，精神容易出问题的人都有一个特征是「满脑子都是过去或者未来的事情」。若能把注意力放在「当下」，就可以减少对过去的悔不当初和对未来的焦虑不安，就会更容易情绪稳定不出毛病。 【网评】可是我的当下是最痛苦的 source