Post #282

Happy Stress 壓力是進化你大腦的「武器」 作者：青砥瑞人 譯者：李彥樺 出版社：悅知文化 為什麼人類會具備壓力機制？究竟壓力的運作及其意義為何？本書目的不在於單純減少壓力，讓你心情變愉快而已；而是藉由理解壓力進而善用壓力，促使我們成長，找到幸福。 👉👉閱讀書摘 #書摘#商業#職場#健康