Post #3265

这个懒人 TLDR 养生营养系列又来了，这回是我一直在等的水果。博主提到因为所有水果基本都对健康有益，因此这个 tier list 的标准有所调整（不像系列前面的肉类等），只是相对而言。 S tier：牛油果、香蕉、黑莓、蓝莓、西柚、猕猴桃、石榴籽、南瓜（水果？？） A tier：红梅、番石榴、橙子、菠萝、覆盆子、Squash（水果？？？）、草莓、柑橘、西红柿 B tier：苹果、哈蜜瓜、樱桃、葡萄、柠檬（青、黄）、芒果、橄榄、木瓜、李子、 C tier：杏、椰子、白兰蜜瓜、Zucchini …