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【自闭者自述】【自闭与感官过载】 【感官过载举例】 1. 我对光线很敏感，光线太强时我会头痛，无法思考。我夏天出门的时候必须戴墨镜，有时候会完全无法出门。 2. 重复的声音会让我奔溃。如果两个声音同时响起来的话对我来说会很糟糕，因此我无法去人多的地方。 3. 不间断的噪音会消耗我的精力，但完全没有声音也不行，突然的响声也不行。 4. 有些衣物的材质让我很不舒服，甚至疼痛。羊毛衫不行。衣物上的标签也不行，我会剪掉。 5. 剪头发或者和人拥抱让我很难受。如果有人碰我的方式不对，我会立即奔溃。 6. 周围人都以为我挑食，其实是很多食物的材质我无法接受。对我来说，平衡营养摄入有时候很难。 7. 我对疼痛特别敏感。 8. 累的时候感官过载会加重。 9. 我心情不好的时候，感官会更容易过载。 【感官过载如何影响生活】 1. 因为感官过载如，我常常无法集中注意力。 2. 因为感官过载带来的头痛，我常常只能坐在一边，不参与讨论。 3. 周围环境刺激太大的时候，我无法说话。 4. 因为周围环境刺激太大，我最近不得不辞职。 5. 因为周围环境刺激，我无法在课堂中听课。 6. 因为感官过载，我无法去公共场所。 7. 感官过载，就好像电脑开了太多窗口，处理不过来。 8. 感官过载会导致我无法应答社会期待，比如社会要求我在公共场合安安静静的排队，但我做不到。感官过载本身就会带来焦虑，而对这种“无法应答社会期待”的担心，会进一步加重焦虑。 【注】每个自闭者都有不同的自闭特征。这边列举的特征不一定每个自闭者都有。 source