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Post #2290
@random_knowledge_dushu
科学新知
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【自闭与脑雾】 1. 很多自闭者会在压力过大、精力过载时经历脑雾。 2. 脑雾的症状：阅读困难，记忆困难，无法正常交谈，无法有效获取信息，思维混乱，精疲力竭，难以专注，游离感，词不达意，话不成句。 3. 如何预防脑雾：保持良好睡眠，规律饮食，常常运动，心态放平，劳逸结合，温柔对待自己。 4. 因为环境变化或新冠隔离，脑雾的症状可能会加重。如果有持续脑雾，症状加重的情形，请寻求专业帮助。 source