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@random_knowledge_dushu

科学新知

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发布3月18日2022/03/18 19:31

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【科普】【直觉性饮食】【Intuitive Eating】直觉性饮食，或直觉饮食，是盲目节食的反面。直觉性饮食建议您多多感知身体的需求，并以此决定食物的种类和食量的多少。 source