Post #3367

关于身体某个部位疼痛，我怎么知道我应该是多休息静养，还是多活动？ ❶ 如果你感觉那个部位很紧，你可能需要多活动那个部位。慢慢来轻轻来，千万不要强行拉开。 ❷ 如果你感觉那个部位很酸、有刺痛、或者压着的时候会更痛，那你可能需要静养。按摩、热敷、冷敷可能会有效。 ❸ 如果你感觉到麻麻的、或者有电击感，那可能说明你的疼痛来源于神经痛。那你可能要注意哪个姿势让你不适，并避开那个姿势。活动是可以的。 ❹ 如果你感觉到了好几种疼痛一起来，那可能你的疼痛可能有多个源头。你可以尝试静养，但偶尔慢慢活动一两下。 当然每个人的身体都是不同的。以上只不过是经验之谈。 注：有条件就医的朋友要及时就医。 source