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请学会在表达自己的情绪的时候不要无故指责别人的动机: 你会和其它人一样离开我的 => 我好害怕一个人生活 你不爱我了 => 我想要安慰 你肯定不爱我了 => 我知道那件事情伤害到了你,我想和你仔细聊聊 你肯定厌烦我了 => 我想要你多陪陪我 你就是看不惯我 => 我感觉被你误会了 当你想要和你爱的人讨论你们遇到的问题的时候,请多讨论可能的解决方案,避免互相责怪陷入争执。 source