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每日减少一小时电视时间可降低抑郁风险 一项研究发现，中年人通过每天减少一小时电视时间并进行其他活动，抑郁症的风险降低了11%，尤其是在中年人群中，风险降低了19%。研究还发现，随着人们重新分配的时间越多，风险降低的幅度也越大，中年人风险降低了43%。 来源: ScienceDaily ｜ 阅读全文 发布时间: 2026-02-12 15:08 GMT+8（北京时间） #抑郁症#电视#活动#中年人