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茶可以改善健康和长寿,但饮茶的方式很重要 研究表明,特别是绿茶,饮茶与更好的心脏健康、改善的新陈代谢以及降低慢性疾病如糖尿病和癌症的风险有关。它还可能帮助保护大脑并在老年人中保持肌肉力量。然而,加工茶,如瓶装和泡沫茶,常常含有糖和添加剂,这些可能会抵消这些益处。适量饮用… 来源: ScienceDaily | 阅读全文 发布时间: 2026-01-28 17:59 GMT+8(北京时间) #茶#绿茶#健康#长寿