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关节疼痛和骨关节炎患者中有数百万人错过最有效的治疗方法 专家指出，僵硬的膝盖和疼痛的臀部似乎是老化的必然结果，但我们对骨关节炎的理解存在误区。尽管影响全球近6亿人，到2050年可能达到10亿人，然而最有效的治疗方法并非手术或药物，而是运动。运动有助于营养软骨、增强肌肉、减少炎症并改变引起… 来源: ScienceDaily ｜ 阅读全文 发布时间: 2026-03-05 05:35 GMT+8（北京时间） #骨关节炎#运动#治疗#关节疼痛