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科学家说7天的冥想可以重构大脑 研究人员发现，集中冥想和身心实践一周后，脑部和身体都有可测量的变化，脑部效率提高，免疫系统信号增强，血液中自然镇痛化学物质增加，甚至促进神经元生长和脑部连接强化。 来源: ScienceDaily ｜ 阅读全文 发布时间: 2026-04-07 15:56 GMT+8（北京时间） #冥想#脑部重构#神经元生长#脑部连接强化