Мастерская 3/4. Кассетницы — моё спасение.
Много лет назад купил на Али простенькие модульные кассетницы с ящичками разных размеров. Сразу знал, что под электронные компоненты, но концепция их хранения менялась с тех пор неоднократно. Наконец, добрался, отсортировал всё, что было, сделал этикетки. Не сказать, чтоб много, но и свободных ячеек почти половина: можно докупать и заполнять.
А под крепеж и всякие бытовые мелочи купил серию от российской фирмы "Стелла-техник" и напечатал в них вертикальные вставки-перегородки. Что удобно, так это возможность полностью вытащить любой ящичек и взять с собой.
В целом такая система нужна чаще, чем кажется. И применяется в двух сценариях. Первый самый понятный: вам нужен, условно, винт М3 (саморез, дюбель, конфирмат итд), вы совершенно точно знаете, где его брать.
Но второй сценарий не менее важен. Вы купили шкаф, после сборки остались стяжки (наклейки, гвозди, шканты). И у вас есть совершенно определенные места, куда вы сразу же это всё складываете. Никакого захламления.
Я очень доволен. Теперь найти бы время попаять что-нибудь.
#diy#life#окр
Трудоголизм и увлечённость работой — это одно и то же?
Под одним из постов у нас с вами завязался разговор о трудоголизме. Поэтому решил дать более развёрнутый комментарий по этой теме.
Что такое трудоголизм?
Сам термин «трудоголизм» был введён спонтанно. Поэтому со временем оброс множеством неверных толкований. И в психологии такого понятия нет. Но есть другое, которое по смыслу похоже на него — это работная навязчивость. И является оно одним из расстройств поведения, схожим с ОКР — обцессивно-компульсивным расстройством.
Как распознать трудоголизм?
Если работа приносит удовольствие, и человек готов посвящать ей всё свободное время — это не трудоголизм. Это просто увлеченность делом, которая не исключает других интересов. При таком подходе люди, как правило, удовлетворены жизнью, имеют разные интересы, решают проблемы, а не убегают от них.
Другое дело, если человек выполняет работу из-за внутреннего дискомфорта и давления. Чтобы заглушить негатив — например, вину, тревогу. Или с целью получить приятные чувства. Например, гордость при похвале от руководства. В этом случае уже можно говорить о признаках расстройства.
Почва у трудоголизма очень зыбкая
В основе работной зависимости лежит тревожность и низкая самооценка. А это — болото. И чем больше человек погружается в работу, тем больше обрастает нерешёнными проблемами и неудовлетворённостью от жизни.
Интересно, что сам человек прекрасно всё понимает. Но перестать вести себя иначе не может. Примерно также действуют люди с ОКР, когда часто выполняют какие-то действия (например, вытирают кнопки в лифте или моют руки). Работа превращается в ритуал, невыполнение которого вызывает приступ тревоги.
В следующий раз я расскажу о том, как справиться с этой навязчивостью. А пока жду ваших вопросов по этой теме в комментариях.
#трудоголизм#ОКР#навязчивость
Обновляем интерьер своими руками
Хотите добавить индивидуальности своему интерьеру? Попробуйте создать уголок с частичной покраской стены! Это простой и доступный способ преобразить комнату, не прибегая к услугам профессионалов.
🤎Подготовьте поверхность. Убедитесь, что стена чистая, сухая и без трещин. Если необходимо, выровняйте поверхность шпаклёвкой и отшлифуйте наждачной бумагой.
🤎Выберите краску, которая соответствует вашим предпочтениям и стилю интерьера. Рассмотрите возможностьиспользования контрастных цветов или оттенков одного цвета для создания акцента.
🤎Прежде чем приступить к покраске, создайте эскиз будущего уголка. Определите границы и выберите стиль оформления. Это поможет вам избежать ошибок и добиться желаемого результата.
🤎Используя малярный скотч, создайте границы и приступайте к покраске выбранной области. Дайте краске высохнуть согласно инструкции производителя.
🤎Добавьте декоративные элементы ― наклейки, трафареты, роспись, полки, картины, чтобы придать уголку индивидуальность и уникальность.
Декор стены — это отличный способ обновить интерьер, добавить ярких красок и создать неповторимый уголок в вашем доме.
#DIY#дизайн#краска