Laziz blogs
@laziz_blogs · Post #609 · 21.03.2026 г., 18:26
#day14 1) calorie intake 737 kcal 2100 (daily limit) - 1363 (remain) = 737 kcal 2) calorie burn ≈1996 kcal 3) kcal deficit ≈1259
Hashtags
TGTGInsightтелеграм анализLIVE / telegram public index
TGINSIGHT SIMILAR POSTS
Намери подобно съдържание
Изходен канал @clockstackwheels · Post #1024 · 7.10
Мастерская 3/4. Кассетницы — моё спасение. Много лет назад купил на Али простенькие модульные кассетницы с ящичками разных размеров. Сразу знал, что под электронные компоненты, но концепция их хранения менялась с тех пор неоднократно. Наконец, добрался, отсортировал всё, что было, сделал этикетки. Не сказать, чтоб много, но и свободных ячеек почти половина: можно докупать и заполнять. А под крепеж и всякие бытовые мелочи купил серию от российской фирмы "Стелла-техник" и напечатал в них вертикальные вставки-перегородки. Что удобно, так это возможность полностью вытащить любой ящичек и взять с собой. В целом такая система нужна чаще, чем кажется. И применяется в двух сценариях. Первый самый понятный: вам нужен, условно, винт М3 (саморез, дюбель, конфирмат итд), вы совершенно точно знаете, где его брать. Но второй сценарий не менее важен. Вы купили шкаф, после сборки остались стяжки (наклейки, гвозди, шканты). И у вас есть совершенно определенные места, куда вы сразу же это всё складываете. Никакого захламления. Я очень доволен. Теперь найти бы время попаять что-нибудь. #diy#life#окр
Резултати
Намерени 4 подобни публикации
Търсене: #day14
当前筛选 #day14清除筛选
Тексты Тела
@textytela · Post #455 · 01.03.2024 г., 07:09
«Вся история человечества - попытка избежать свободы. В целом мы скорее пытаемся адаптироваться, а не сопротивляться или творить. Те немногие, кто оказывают сопротивление, или даже жертвуют жизнью, становятся мифами и легендами о том, чем мы сами не являемся. Герои, как воплощение такого мифа, являются живым свидетельством нашего добровольного рабства. Не осмеливаясь жить в свободе, мы делегируем её героям, которым поклоняемся. Герои - признак тоталитаризма внутри нас самих. Ни один тоталитарный режим не может обойтись без героев». из книги Prisoners of Ourselves, Gündüz Vasaaf, пер. Н. Пресс #49daysforfreedom#day14
Hashtags
Посольство Великобритании в Москве
@britishembspokesperson · Post #1243 · 08.12.2024 г., 06:52
Сегодня #Day14 кампании «16 дней активизма против гендерного насилия». Насилие против женщин и девочек – это проблема, которая затрагивает каждого из нас. В счастливом и развитом обществе все, независимо от пола, могут жить в безопасности и свободно реализовывать свой потенциал. Соблюдение прав женщин и девочек способствует 🤝 более инклюзивному и стабильному развитию любого общества. Британия стремится ✍️ подчеркнуть потенциал женщин и девочек позитивными кампаниями. Одна из таких кампаний – «Эта девочка сможет!» – началась в 2015 году и продолжается до сих пор. Она призывает 🏃♀️ женщин Великобритании, в том числе из числе меньшинств, активнее заниматься спортом и одновременно демонстрирует, что женщины должны иметь право заниматься физической активностью, не боясь агрессии и насилия со стороны мужчин. Успех этой кампании в Великобритании демонстрирует, что бороться с гендерным насилием можно и cоздавая сообщества женщин и девочек, которые вместе развиваются и 💪 поддерживают друг друга – и вдохновляют других. #ThisGirlCan 🔗 Подробнее: https://www.thisgirlcan.co.uk
Hashtags
Media maps 🌏
@mediamaps · Post #274 · 14.11.2025 г., 14:03
Тема четырнадцатого ноября — OpenStreetMap. Сегодня необходимо использовать OSM в качестве основного источника данных. С OpenStreetMap мы сталкиваемся почти каждый день при создании картографических основ. Но этот сервис хранит в себе гораздо больше информации, если использовать специальные ключи. Делимся картой количества салонов красоты в Москве. Все салоны красоты выгрузили с помощью модуля QuickMapServices в QGIS по ключу shop=beauty, а затем пересчитали количество по округам. ЦАО оказался бесспорным лидером! #30DayMapChallenge#Day14#OpenStreetMap#Cartography#GIS