Намери подобно съдържание

🍿t.me/addemoji/MixedPoke Tags: #games#memes#cute

Начнем с истории 🏛 Еще в середине прошлого века психиатр и невролог Виктор Франкл описал в книге "Теория и терапия неврозов" ряд навязчивых страхов, которые появляются в сознании человека в определенной ситуации (например, в момент взгляда на город с последнего этажа высокого здания). Эти страхи – как и любые навязчивые мысли – закрепляются в сознании и в будущем возвращаются снова и снова, не давая человеку нормально жить. Франкл описал коллапсофобию (страх смерти), гомицидофобию (страх причинить вред другому) и суицидофобию (страх самоубийства). Термины, которыми пользовался Франкл ("невроз", обозначение навязчивости как "фобии" и т. п.) в современной психиатрии не используются. Но проблема никуда не делась. Сегодня такие состояния определяются как контрастные навязчивостии считаются одной из форм обсессий (навязчивых мыслей) при ОКР. Контрастная навязчивость – это мысль, образ или побуждение, возникающая против воли человека, противоречащая его личным моральным убеждениям и/или нормам общества. Сегодня выделяют 4 типа таких обсессий: 🔺религиозные, 🔺агрессивные, 🔺сексуальные 🔺и суицидальные. И, конечно, ни в одном из этих случаев человек НЕ сделает того, чего боится: НЕ совершит намеренно богохульство, НЕ убьет и НЕ изнасилует случайного прохожего, НЕ покончит с собой. Очень важно суметь отличить суицидальное намерение от суицидальной обсессии. В первом случае человек стремится (или, на начальном этапе, размышляет) о смерти как о способе справиться со страданием; выходе из безвыходной ситуации; самонаказании... Эти мысли могут вызывать страх, хотя чаще – тоску и подавленность. Иногда суицидальные мысли скрываются за ироничными высказываниями, шутками о смерти. Это, конечно, психологическая защита, которую удастся постепенно преодолеть, выстроив с таким клиентом доверительные отношения. В случае обсессии же на первый план выйдет панический страх убить себя. А. Прибытков рассказывал об одном своем пациенте – охотнике, страдавшем ОКР – который продал свое ружье из-за страха застрелиться. Это пример компульсии ("защитного" действия) при суицидальной обсессии. Кроме прямого избегания предметов и ситуаций, ассоциирующихся с суиуидом, возможны другие компульсии: "не думать о плохом", избегать информации о суицидах, искать разубеждения в словах родственников и специалистов: "я ведь точно этого не сделаю?"... Разубеждения врача или психолога принесут временное облегчение (как любая компульсия), но в перспективе только усугубят навязчивость. Работать с такой "суицидофобией" стоит так же, как и с любой другой формой ОКР. #ОКР#психиатрия#суицид

Суицидофобия при ОКР Во многих психиатрических клиниках – и в России, и за рубежом – существует жесткий алгоритм: если пациент говорит о самоубийстве, его необходимо госпитализировать. При необходимости, принудительно. Оно и понятно: человек представляет опасность для самого себя. Принудительная госпитализация в этом случае разрешена законом. Вот только не всегда высказывание суицидальных мыслей – эта реальная угроза совершения самоубийства. Есть как минимум одна ситуация, в которой как будто "суицидальные" мысли выступают симптомом совсем другого расстройства. Подробнее 👇 #ОКР#психиатрия#суицид

Начнем с истории 🏛 Еще в середине прошлого века психиатр и невролог Виктор Франкл описал в книге "Теория и терапия неврозов" ряд навязчивых страхов, которые появляются в сознании человека в определенной ситуации (например, в момент взгляда на город с последнего этажа высокого здания). Эти страхи – как и любые навязчивые мысли – закрепляются в сознании и в будущем возвращаются снова и снова, не давая человеку нормально жить. Франкл описал коллапсофобию (страх смерти), гомицидофобию (страх причинить вред другому) и суицидофобию (страх самоубийства). Термины, которыми пользовался Франкл ("невроз", обозначение навязчивости как "фобии" и т. п.) в современной психиатрии не используются. Но проблема никуда не делась. Сегодня такие состояния определяются как контрастные навязчивостии считаются одной из форм обсессий (навязчивых мыслей) при ОКР. Контрастная навязчивость – это мысль, образ или побуждение, возникающая против воли человека, противоречащая его личным моральным убеждениям и/или нормам общества. Сегодня выделяют 4 типа таких обсессий: 🔺религиозные, 🔺агрессивные, 🔺сексуальные 🔺и суицидальные. И, конечно, ни в одном из этих случаев человек НЕ сделает того, чего боится: НЕ совершит намеренно богохульство, НЕ убьет и НЕ изнасилует случайного прохожего, НЕ покончит с собой. Очень важно суметь отличить суицидальное намерение от суицидальной обсессии. В первом случае человек стремится (или, на начальном этапе, размышляет) о смерти как о способе справиться со страданием; выходе из безвыходной ситуации; самонаказании... Эти мысли могут вызывать страх, хотя чаще – тоску и подавленность. Иногда суицидальные мысли скрываются за ироничными высказываниями, шутками о смерти. Это, конечно, психологическая защита, которую удастся постепенно преодолеть, выстроив с таким клиентом доверительные отношения. В случае обсессии же на первый план выйдет панический страх убить себя. А. Прибытков рассказывал об одном своем пациенте – охотнике, страдавшем ОКР – который продал свое ружье из-за страха застрелиться. Это пример компульсии ("защитного" действия) при суицидальной обсессии. Кроме прямого избегания предметов и ситуаций, ассоциирующихся с суиуидом, возможны другие компульсии: "не думать о плохом", избегать информации о суицидах, искать разубеждения в словах родственников и специалистов: "я ведь точно этого не сделаю?"... Разубеждения врача или психолога принесут временное облегчение (как любая компульсия), но в перспективе только усугубят навязчивость. Работать с такой "суицидофобией" стоит так же, как и с любой другой формой ОКР. #ОКР#психиатрия#суицид

Суицидофобия при ОКР Во многих психиатрических клиниках – и в России, и за рубежом – существует жесткий алгоритм: если пациент говорит о самоубийстве, его необходимо госпитализировать. При необходимости, принудительно. Оно и понятно: человек представляет опасность для самого себя. Принудительная госпитализация в этом случае разрешена законом. Вот только не всегда высказывание суицидальных мыслей – эта реальная угроза совершения самоубийства. Есть как минимум одна ситуация, в которой как будто "суицидальные" мысли выступают симптомом совсем другого расстройства. Подробнее 👇 #ОКР#психиатрия#суицид

#BlackFriday#Games 🎈2025 黑色星期五 PC 游戏促销情报汇总 秋促和黑五到了，您最喜欢哪种游戏？ 也许它们正在特卖中！ 🗳活动 • 2025 年 Steam 大奖现已开放提名啦！ •《战地 6》免费试玩，需下载《战地：禁区冲突》参与。12/2，20:00 结束试玩！ 新史低（好评 ≥ 80%） 极限竞速：地平线 5 ¥ 114.8 ¥ 93.8 ¥ 69.3、双影奇境 ¥ 158.4、寂静岭 2 ¥ 196、死亡空间 ¥ 37.8 ¥ 44.7、毁灭战士：黑暗时代 ¥ 174.5、瑞奇叮当：时空跳转 ¥ 165.6、最终幻想 7 重制版 ¥ 99、仁王 2 完整版 ¥ 99.6、逆转裁判 456 合集 ¥ 99.2、战锤 40K：星际战士 2 ¥ 99.6、荒野大镖客 ¥ 124.5、真·女神转生Ⅴ ¥ 107.2、波斯王子：失落的王冠 ¥ 51.2、潜水员戴夫 ¥ 44、暗喻幻想 ¥ 149、神秘海域：盗贼遗产合集 ¥ 113.8、星球大战 绝地：幸存者 ¥ 44.7、索尼克×夏特 世代重启 ¥ 114.5、牧场物语 来吧！风之繁华集市 ¥ 174.4、蓝途王子 ¥ 71.28 小于 ¥ 30（好评 ≥ 85%） 热血无赖：终极版 ¥ 13.2、勇敢的心 ¥ 18.75、战斗方块剧场 ¥ 14、奥日与萤火意志 ¥ 22、雨中冒险 2 ¥ 26、底特律：化身成人¥ 27、数码宝贝：网络侦探 ¥22.8、火山的女儿 ¥ 24.5、龟龟潜海记 ¥ 12、索尼克 狂热 ¥ 30、云朋克 ¥ 26.6、魔理沙！还书！ ¥ 25.2、烏伯狂舞 ¥ 3、茸雪 ¥ 10.8 • 使用工具筛选更符合你的游戏：SteamDB、游戏打折情报 • 到更大的地方：Keylol 论坛 * 本内容同步发送于 @SteamNy 频道：@NewlearnerChannel

#бар#окр#здоровье Решил поделиться приложениями, которые я использую для отслеживания всяких бяк и напоминания о лекарствах! 💊💉 🔘eMoods Подойдёт БАРщикам и другим людям с mental issues (ОКР, депрессии, тревожность - точно подойдёт). Там есть несколько шкал: традиционные мания и депрессия, ещё тревожность, раздражительность, продолжительность сна, принятые лекарства, была ли психотерапия, психотические симптомы, менструальный цикл, вес. Также можно добавлять заметку - например, я описываю иногда какие-то симптомы или стрессовые события. Оно бесплатное, можно стать патроном и тогда откроются дополнительные функции: возможность создавать свои точки отслеживания. Лайфхак : можно взять премиум-пробный период на 2 недели, насоздавать себе этих точек, они потом не исчезают. Но можно и заплатить, месяц там стоит чуть меньше 40 грн. Это единственная программа, за которую я платил а своей жизни (!). Кстати, там что-то не сработало и разработчики без вопросов вернули мне деньги. На русском языке, так что проблем не будет. Оно по этим шкалам создаёт графики в виде палочек разной интенсивности окраски, очень удобно. Персональные шкалы можно сделать нескольких типов: да-нет, по степени выраженности (нет, низкое, среднее, высокое), в виде числа (например, время сна) Я лично себе добавил шкалу обсессий, дневной сон (но не пользуюсь), шкалу энергии для стандартных дел (типа смог встать с дивана), алкоголь и марихуану (да, очень удобно следить, не перебарщиваю ли с этим. ну или не переБАРщиваю ли в принципе... 🙃 ) Ещё добавил график своих уколов, хочу посмотреть зависимость от гормонального цикла (я, кажется, не говорил, что мания у меня вылезла во время между уколами, как раз по аналогии с менструальным циклом). В общем, хорошее, приятное приложение. 🔘Medisafe Этим я давно пользуюсь, там функций вообще дофига, все и не опишешь. Главная его цель - напоминать о приеме лекарств постоянными заё...напоминаниями. Типа будильничка, но поприятнее. Пока не отметить, что лекарство принято, будет продолжать издавать шуршащие звуки с интервалами минут в 10. Можно, конечно, обмануть себя и отметить лекарство, но не принять его, но я так не делаю. Из тех функций, что я юзаю: ▪️ установить время приема и интервал (там огромный выбор интервалов, есть каждый день, есть в определенные, есть для контрацептивов, я даже смог интервал в 3 месяца для своих уколов установить!) ▪️выбрать красивую форму таблеточки/порошочка/укольчика и цвет 😊 вот ламотрин, например, у меня голубенький, а омега-3 в виде желтенькой капельки. можно добавить друга, который будет напоминать, врача вроде бы тоже...но я не пользуюсь. есть особенно важная функция - напоминание о рецепте! В Украине, мне кажется, она не особо нужна, тут хоть крокодила можно купить по столетней давности рецепту, а вот в России точно пригодится. Там ещё много-много всего, я даже не копался. Сегодня вот додумался добавить себе туда витамины и прочее, что часто забываю, теперь вот думаю, что оно целыми днями телепенькать будет 😁 Другие дневники настроения и напоминалки пробовал, но вообще не зашло. Эти пока что для меня идеальные. P.S. с тех пор, как сдох secretgram для анонимных комментариев, мне очень не хватает этой функции. Если она есть в каком-то другом боте или знаете, как ее прикрутить - расскажите мне, пожалуйста. Ну а сейчас кнопочки, как я люблю 🖤 ⚫️ полезная информация, спасибо! 🔴 ну такое...

Hi-Res 🟩 Source: amaancg #hres#minecraft#art#games

Telegram Slot Machine Emoji 🎰t.me/addemoji/DMJSlotMachine2 Tags: #animated#games#telegram

Mario Stars Emoji Pack ⭐t.me/addemoji/mariostars Tags: #games#status

https://gamma.app/docs/-933c1ys8yjupgk0 #окр#психосоматика#психолог#москва

Про психфобную лексику #бар#окр#mentalhealth Вчера напоролся на это дело и почувствовал отчаяние, злость и сильное непонимание. БАР раньше называлось маниакально-депрессивным психозом, название заменили сами врачи именно потому, что МДП вызывал слишком много дискриминации и стигмы 🥀Ни один другой раздел МКБ так не разошелся в массы, как психиатрия. Диагнозы стали нарицательными, ругательствами, говорящими о неполноценности человека. Мы не говорим "язвенник" или "диабетик" как оскорбление или чтоб доказать свою правоту. Мы говорим "псих", "истеричка", "шиза", "дебил", "идиот" и т.д. Все это приводит не только к обесцениванию опыта, но и к (как ни странно) романтизации и откладыванию лечения, самонедоверию. 🥀Действительно, если все вокруг так или иначе побывали "психами" или "шизиками", то разве стоит обращать внимание на симптомы у себя или подруги? Ведь это, по сути, оскорбить, причислить к "ненормальным", которые, по факту, являются просто неприятными для человека людьми, теми, кто оскорбил или поступил несправедливо. "Плохими" людьми, "чужими". "Свои" "психами" быть не могут. В этом месте социальное очень сильно влияет на телесное, физическое, и не в лучшую сторону: mental issues воспринимаются либо как "сами придумали", либо как "крест на нашей жизни". Первое, как можно догадаться, парадоксальным образом приводит ко второму: если не лечить что-то в зачатке, стоит ли удивляться, что со временем оно возрастёт или даже станет некурабельным? 🥀Mental issues, таким образом, делятся на "тру" и "не тру". Первое, это, как говорил мой дедушка, "когда на скорой увозят - вот это действительно больной человек. А ты придуриваешься, это все от безделья". Интересно, что придуривался я лет с 15, а обсессии появились в 22. Вот я почему-то подозреваю, что если б мое придуривание лечили, а не ждали острого психотического, то и обсессий бы не было. 🥀Это способствует романтизации. Например, я был очень ей подвержен: это же так круто, ты против всех, как будто это подтверждение твоей особенности. Сейчас я, правда, понимаю, что это был способ обратить внимание других на свое состояние (прежде всего, родителей), ассоциация себя с ним, такие бессознательные намеки. Понял я это, когда увидел, что не в депрессии мне, (внезапно!) не нравятся картинки про суицид, что они меня пугают, не отзываются мне и т.д. Но чаще встречается бездумное воспроизведением идеи, что таким быть таки круто, поэтому а) лечиться не надо тем, кому надо (ещё же не увезли) и б) верить не надо, если человек говорит, что ей необходима помощь. Ведь "да мы все тут с шизой". 🥀Это вредит, цепляет и триггерит. Да, не всех. Да, есть люди, которые живут с довольно выраженными mental issues и их эта лексика не цепляет. Но дело не в этом: я вот не обижаюсь на "глупые" и неуместные для транс*людей вопросы, я рассказываю о своей вагине и т.д. Но при этом я говорю "не делайте так с т*людьми". Почему? Потому что я сознательно поставил себя в положение "я вам расскажу почти всё и не обижусь". А другие - нет. Другие не обязаны из себя делать FAQ на ножках просто потому, что кому-то "интересно". Чувствуете разницу? 🥀И ещё про триггеры: я вот не считаю, что все, что нынче принято называть триггерами, таковыми являются. Т.е. это не про то, что ситуация не может триггерить - может, но я говорю об универсальности: триггер-это некое общее больное место. Например, насилие. А индивидуальная реакция - это последствие личного опыта травмы, например, кому-то плохо от упоминания жёлтых одеял, потому что с ними связан неприятный, травматичный, но при этом личный опыт. А не опыт группы. Так вот, психфобная лексика - это триггер. Потому что есть карательная психиатрия, есть дискриминация по этому признаку, т.е. это институционализированное угнетение, а не личный опыт. Именно поэтому важно думать, что и как мы говорим, а не опираться на "ой, у меня было острое психотическое состояние, но меня же не триггерит". В случае насилия над группой всегда будут те, кто его не почувствовал по тем или иным причинам, но отрицая весь дискурс, мы стираем его значимость и замалчиваем проблему.