TGTGInsightтелеграм анализLIVE / telegram public index
← Такты, стеки, два колеса
Обратно към каналите

TGINSIGHT SIMILAR POSTS

Намери подобно съдържание

Изходен канал @clockstackwheels · Post #216 · 11.02

Прегледай публикациятаВиж оригинала

В Твиттере айтишники иногда поднимают тему выгорания, но она для меня не до конца понятна. Много лет назад я взялся за написание очень масштабного проекта. У меня было куда меньше опыта программирования, чем сейчас. Используемые мной инструменты были несовершенны, а применял я их не всегда правильно. Стоит ли говорить, что проект, цикл разработки которого планировался года на полтора, занял все пять, и вышел в таком плохом техническом состоянии, что даже после двух переделок был закрыт. Это была онлайн-игра для ВК, кто очень давно меня читает, те могут даже что-то помнить. Это, пожалуй, самая сокрушительная история моего поражения, после которой были полгода единственной во всей моей жизни настоящей депрессии. Под конец разработки я испытывал сильнейшее эмоциональное истощение. Я просто видеть не мог этот проект. Я просыпался каждый день с мыслью о том, что мне снова нужно открывать IDE и вносить правки, добавлять фичи, и что конца этому нет, потому что сделать нужно столько, сколько я за сегодня в принципе смогу, пока не упаду замертво. Особенно после релиза, когда проявились проблемы, и когда стало ясно, что игра не «выстрелила», и я не стану миллионером, но принять решение бросить её это значило отказаться от надежд, которые питали меня последние 5 лет. В общем, по всем признакам похоже на выгорание. Разработчик вкладывает в работу так много сил и эмоций, что у него садится батарейка. И всё-таки. Я ведь сам виноват: истощал себя, потому что взял задачу не по силам, да ещё и создал вокруг неё завышенные ожидания. Мою энергию тратило моё же собственное упорство и нежелание признавать фиаско. Однако принято воспринимать и описывать выгорание, как внешний фактор. Стихию, которая тебе не особо подконтрольна. Разве что условно: ты мог добровольно выбрать не ехать в то место, где потом начался ураган. И вот тут я не особо согласен. Мне кажется, человек понимает, что именно он продолжает делать, чтобы выгорать. А ещё для выгорания нужно иметь возможность похандрить, вы уж простите. Так и представляю себе, как выгорает рабочий, который вагоны разгружает. Или кассирша в Пятёрочке. Что-то тяжело мне стало товары пробивать, уйду в саббатикал! Ну ладно, они, допустим, эмоции в работу не вкладывают (а программисты действительно вкладывают, об этом я как-нибудь ещё напишу). Но где у нас выгорание врачей, учителей? Пашут как проклятые же. Это мы, айтишники — неженки, чуть что, сразу психолога мне. Так что и к историям о выгорании я отношусь соответственно, хотя сам подобное проходил. Выгорел — значит, была возможность. Было окно в жизни, которое можно заполнить страданиями. Было достаточно денег, чтобы с работы уйти. Это не отменяет того факта, что субъективно человеку действительно очень плохо и тяжело. Но если я себе ногу отпилю — мне тоже будет очень плохо и тяжело. #dev#life

Hashtags

#dev#life
Резултати

Намерени 19 подобни публикации

Търсене: #cold

当前筛选 #cold清除筛选
Interesting Planet 🌍

@interesting_planet_facts · Post #633 · 26.08.2025 г., 16:22

Намери подобниПрегледай

🌎 Wedged deep into northern Siberia, Oymyakon is the world’s coldest inhabited town. Winter temperatures plunge below −50°C, yet people thrive here with heated homes, warm clothing, and diets rich in meat and fish adapted for this harsh, frozen environment. ✨ #Oymyakon⚡#Siberia⚡#cold 👉subscribe Interesting Planet ​

Hashtags

#oymyakon#siberia#cold
Doctor Ziyod 🩺

@doctor_ziyod · Post #357 · 19.04.2023 г., 10:01

Намери подобниПрегледай

🍦Томоқ оғриганида музқаймоқ ейиш мумкин. У касалликни кучайтириб юбормайди. Лекин тузатмайди ҳам. Музқаймоқ симптоматик ёрдам берувчи восита сифатида қўлланилади. Оғриқ кучли бўлганида, маҳаллий нерв толаларини музлатиши ҳисобига вақтинча енгиллик бериши мумкин. Шунингдек бир оз яллиғланишни пасайишига олиб келади. Бу таъсири, мисол учун, бодомча безларини олиб ташлаш жарроҳлик амалиётидан кейинги оғриқда синалган ва исботланган. Яна бир фойдаси - томоқ шишиб кетганидан ҳеч нима ея олмаётган беморга керакли калорияларни таъминлаб беради. ☝️Лекин, таркибида шакар (организмда яллиғланишни кучайтиради), сут бўлгани учун (80% ўзбекларда лактаза етишмовчилиги бор), шаҳсан мен музқаймоқни тавсия қилмайман. Ўрнига совуқ сув ёки муз ҳам бўлаверади. Кўп ҳолатларда совуқ ёқмайди ва қайтанга иссиқ ичимликларни ҳоҳлаймиз. Бу ҳолда мажбурлаб музлатиш керак эмас, иссиқ ичимликлар ҳам томоқни ҳолатини яхшилайди. Шунчаки овқат ейиш ҳам оғриқни камайтириши мумкин, чунки сўлак кўпроқ ишлаб чиқарилади, уни таркибида эса оғриқни қолдирувчи наркотик бор. Бу ҳақида мақола чиқарган эдим. 🩺Doctor Ziyod | #cold#tonsillitis#LOR

Hashtags

#cold#tonsillitis#lor
Doctor Ziyod 🩺

@doctor_ziyod · Post #241 · 27.02.2023 г., 07:38

Намери подобниПрегледай

🤒ФЕБРИЛ ТУТҚАНОҚ (ФТ) Бу атама остида фақат иситма чиққанида кузатиладиган тутқаноқлар назарда тутилади. ФТ 5% гача болаларда кузатилади ва хавфсиз ҳисобланади. Бу болаларда эпилепсия ривожланиши эҳтимоли катта эмас, 3% гача. Асосан 6 ойликдан 3 ёшгача кузатилади, баъзида 5 ёшгача. Одатда шамоллашлар билан боғлиқ, кам ҳолатларда вакцинациядан кейин бўлади. Белгилари: - иситма 37.8 дан баланд - тана мушаклари таранг бўлиб, қўл-оёқлар силкинади - бола ҳушини йўқотади - аҳлат ва пешоб чиқиши мумкин - оғиздан кўпик келади - кўзлари тепага қараб қолади Ҳуруж одатда 15 дақиқагача давом этади (оддий фебрил тутқаноқ) ва кейин бола 1 соатгача уйқуга кетади. Тахминан 5 та боладан 1 тасида мураккаб фебрил тутқаноқ кузатилади. Уни белгилари: - 15 дақиқадан узоқ - 24 соат ичида икки ва ундан кўп эпизод кузатилиши - танада бир тарафлама бўлиши Одатда ҳуруж иситмани биринчи куни кузатилади. Тутқаноқ пайти: 1. Болани чап ёнбошига текис юзага ётқизинг. Маҳкам ушламанг, ҳаракатини чекламанг! 2. Соатга қаранг (ёки секундомерни ёқинг) 3. Жароҳатланмаслиги учун атрофдаги қаттиқ, ўткир предметларни олиб ташланг. 4. Кийимини ҳарақатга ҳалақит қилмайдиган ҳолатга келтиринг (мисол учун сиқиб турган тугмачани ечинг) 5. Оғзига ҳеч нарса тиқманг! Қошиқ, қўл билан тилни ушлаш керак эмас. Тили кетиб қолмайди, ҳавотир олманг. 6. Қуйидагилардан бири кузатилса, тез ёрдамга ёки шифокорга қўнғироқ қилинг: - ФТ биринчи бор кузатилаётган бўлса - 5 дақиқадан кейин тутқаноқ кучи пасая бошламаса - менингит ёки бошқа ҳавфли касалликни шубҳа қилаётган бўлсангиз - нафасда қийинчилик кузатилаётган бўлса ❗️Барча вакциналарини олиб келаётган оддий ФТ кузатилган болаларда ҳеч қандай текширувлар ҳам, даво ҳам керак эмас. Агар бирон вакциналар олинмаган бўлса, шифокор ҳавфли инфекцияларни истисно қилиш учун таҳлиллар топширишни талаб қилиши мумкин: - қон - сийдик - спинал пункция Мураккаб ФТларда шифокор ЭЭГ (электроэнцефалограмма) тавсия қилиши мумкин. Жуда кам ҳолатларда эса МРТ. Бола шифохонага ётқизилади: - давомий тутқаноқ кузатилса - ёши 6 ойдан кичик бўлса - ҳавфли инфекция тури аниқланса (менингит ва шунга ўхшаш) - сабабини аниқлаш қийинчилик туғдираётган бўлса Бу дегани, кўпчилик болалар уйда кузатилади ёки шифокор кўригидан кейин ўша куниёқ уйига қайтади. Олдини олиш: ❗️ФТни олдини олиб бўлмайди! Иситмани биринчи дақиқалардаёқ тушириш ҳам бунда фойдасиз. Мураккаб ФТларда шифокор диазепам (свеча) ва мидазолам (бурунга спрей) сақловчи препаратларни қисқа муддатга (максимум 2 доза) даволаш учун ёзиб бериши мумкин. Лекин улар ФТни олдини олиш учун қўлланилмайди! Депакин, Конвулекс каби препаратлар эса фақатгина эпилептик статус бўлсагина узоқ муддатга белгиланиши мумкин. Эпилептик статус - бу 30 дақиқадан узоқ ёки қисқа муддатда кетма кет тутқаноқ келиши (бола бир тутқаноқдан ўзига келишга улгурмай бошқаси бошланади). Бошқа болаларда бу препаратларни кўрсатмасиз қабул қилиш мия ривожланишини секинлаштириши ва бошқа ножуя таъсирларга олиб келиши мумкин. ✅ Умумийлаштириб айтганда, ФТ ваҳимали кўринсада, кўп ҳолатларда ҳавфсиз ва даво талаб қилмайдиган муаммо. Манбаалар: Neurología,BMJ,tadqiqot.uz,NHS,Mayo ☝️Бу постни албатта боласида фебрил тутқаноқ кузатилган яқинларингизга жўнатинг. Турли дорилар билан боласига зарар етказмасин. Ва албатта Doctor Ziyod ни босиб каналга обуна бўлинг👇 🩺Doctor Ziyod | #neurology#pediatrics#cold#flu

Hashtags

#neurology#pediatrics#cold#flu
12
← ПредишнаСтр. 1 от 2Следваща →