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前两年我觉得非常感慨的时候截的一张图，现在就连截图的这个账号都没了 #life

Я снова в Красноярске✈️ И первое, что я сделала после возвращения — распаковала посылки от Royal Cane🤍 Это просто восторг! Бренд отправил мне образцы, чтобы я могла попробовать продукцию и поработать с ней на практике. В коробках — настоящий кондитерский рай: 🍓 сиропы 🍑 фруктовые пюре 🍫 топпинги ☁️ белковые и сырные пенки 🥣 и даже соусы 📦 В общей сложности — около 30 кг счастья! И, конечно, тот самый долгожданный кубок победителя, который теперь занимает почётное место 🏆 Хочу сказать огромное спасибо Royal Cane за доверие, щедрость и поддержку 🙏 Это невероятно мотивирует и вдохновляет двигаться дальше. У меня уже куча идей, как использовать всё это в десертах, и мне не терпится начать — тестировать, создавать, удивлять и делиться результатами 💫 Совсем скоро покажу, что из этого получится 🤍#life

什么时候可以约女生去听呢？ #life

#Life 🪪驾照、行驶证及异地户籍身份证补办小记 上次分享完异地补办护照之后，不到一个多月的时间我的一本其他证件一起遗失了，所以就有了这篇内容。这期内容就分享一下补办这些证件的经过。 📢事先声明 我的户籍所在地，即身份证号码和身份证上所写的地址是浙江省外。我的驾照和行驶证都是在杭州办理的，并非省外证件。我实在杭州遗失了他们，也是在杭州对他们进行了补办，所以本篇内容都是基于以上几个点进行办理并阐述过程的。 🚗驾照 & 行驶证 这俩证件其实补办起来非常方便，只需要下载「交管 12123」这个 App，在上面找到驾照补办和行驶证补办即可按流程在线上走完。期间驾照是需要上传白底照片的，这里可以现拍或者直接上传。行驶证则无需提交任何资料，一切都是通过「交管 12123」调用交管部门资料。两个证件分别需要在线上支付 10 元的补办费用。 我大概是在前一天 14:00 左右进行流程的申请，半小时内就已经办理完成，并短信通知给出了快递单号。第二天上午就收到了证件，证件是由 EMS 进行配送，并需要支付每一个证件 15 元的快递费用。整体办理速度快捷、方便，无需线下受理且证件到手超快。 👮身份证 去之前我在浙里办查询了外省户籍的身份证补办流程，了解了大概并查询附近的派出所电话，致电并讯问了细节，得到了和网上一致的答案之后才前往的。这里在去之前可能需要了解的几个要点： 1⃣️ 需要有流动人口 & 居住登记（如果你有居住证就说明符合条件）； 2⃣️ 需要身着深色衣服，因为需要现场拍摄新的身份证照片； 3⃣️ 选做：在浙里办声明身份证件丢失（可能没什么意义，但是我怕别人捡到我身份证进行他用，有这一步我后续可以留作解释） 我大概是在周三下午 14:00 左右前往附近的一个派出所（外省户籍在满足上述第一个条件后可以就近派出所办理，省内户籍需要前往户籍派出所）进行办理。第一步取号后填写一个简单的单子，主要就是声明申请人、身份证号码、补办原因和快递收件人信息。 由于是工作日中午的原因，派出所户籍大厅并没有什么人，我就直接进行办理。期间正巧赶上新的户籍警上岗，老师傅在旁边提醒他，我也顺便了解了一下。首先是确认申请单中的信息，并查询是否有流动人口登记和居住登记。再者是查询申请人的犯罪记录等一系列信息。 之后就来到了现场拍摄身份证照片的环节，由于我是长头发，我在去之前到理发店提前调整了一下发型，主要就是露出额头和耳朵。拍照的人还是让我把头发扎起来，拍照的时候不能戴眼镜和帽子。 拍照完成后，户籍警就会把所有的信息汇总后向你核对，核对之后会提供回执单，并提示 15 个工作日会快递到填写的地址。期间如果有问题会电话进行联系。整体费用为 40 元。 💡总结 目前看来在浙江省办理相关业务还是比较方便的，虽然外省户籍补办身份证需要线下办理，但整体也就 10 分钟左右就可以完成。周期不短，应该就是派出所查询并收集好材料后传递给户籍地进行办理的。不过无论多便利，大家生活中还是要小心谨慎地收拾好自己的敏感证件，祝大家生活愉快。

一段午休时的小插曲 中午饭后，我本计划散步消食，没想到途中遇到一名附近工厂的员工。他问我：「你知道这附近的营业厅在哪里吗？」于是，就陪了他走到了 1.5 公里外的电信营业厅。一趟来回大概走了 40 分钟。在路上也稍微聊了一下。 原来，昨晚他在刷手机时突然没了信号，所以想确认是手机还是电话卡的问题。他刚从工厂出来，还没吃饭，正在寻找营业厅，尝试过请假，但因为人手不足未获批准。而我刚吃完午饭，正一边散步一边听《读库》。 碰到他时大约是 12:30，途中他不断强调中午 1:30 他就要到岗，大约 1:15 就得回到座位上，听着工作安排挺紧凑的。他穿着统一的工厂工作服，并且工作时要穿戴帽子和鞋套。刚进厂工作一周左右，还未完全熟悉工作。 到达营业厅后，我们发现办卡或补卡需要身份证，这次算是白跑了一趟。我尝试把他的电话卡插入我的手机，依然无信号，确认不是手机的问题。此前，我拨打过他的号码，提示关机。而且，我们所在的营业厅无法补卡，需要去 7-8 公里外的营业厅。 离开营业厅时，我建议他晚上下班后带同事一起去营业厅，记得带身份证，避免迷路。（没有互联网的当代成年人或许也是一种残疾吧？）并提议给他钱让他先吃饭，然后打车回去，好赶得上班。他拒绝了这个提议，说不好意思麻烦我这个陌生人。他还提到下班可能很晚，或许得明天再去，也不确定明天是否要加班。 不是什么热心肠的人，不过就是将原定计划的散步时间翻倍了而已。（此事在《控糖革命》里亦有记载）。以及跟他聊天，也是一种《读库》的代餐。我一般少主动帮助别人，但如果不是忙着回家玩游戏，接到求助请求时，还是愿意尽量帮忙。毕竟，有时虚荣心也是维持心态稳定的一部分。 同今天上班，只不过一般周六就是刷刷 follow 以及喝个下午茶。（不求上进是这样的了，以及感谢各大 LLM 厂商） 我一向不擅长记录故事，但今天抽空把这个小插曲写了下来。虽是流水账，也算是个记录。 #life

#Life ✈️异地换发护照申请流程记录 👮 我的第一本护照早就在 2020 年到期了，那时候正处在疫情时期，在过期后的一段时间里我曾经申请过换发护照，但是工作人员以换发理由不充分为由让我取消了当时的预约。这件事情在当时索性作罢，随着今年国门逐步打开，给过期的护照续命这件事情也需要提上日程了。本文就将我在杭州办理过期护照续期的过程进行记录，非浙江省的办理流程可能会存在差异。 🔍 首先我的户籍地是非浙江省，首次办理护照的地点也不在浙江省内，这种情况也是可以直接在浙江办理护照延期的。在办理之前强烈推荐进行线上预约，因为现在办理这类事务的人员非常多，不预约之前前往可能会排队，甚至当天不能完成办理。 📱 首先可以使用支付宝，搜索「移民局」，在小程序中选择需要办理的事项并进行预约。这里需要正确填写信息，可以直接选择需要办理的办事大厅，选择完成后可以查看对应日期尚可预约的名额，一些市区内的办事大厅可能预约要排到 1-2 周后了。预约完成后，可以通过移民局小程序查看已经预约的办事项目，方便后续核对。 ✏️ 预约当天可以携带身份证前往办事大厅，我去的是西湖区的行政服务中心，办理出境和护照相关事项的窗口在西楼 3 楼，到达后告知窗口外的办事人员已经预约的信息，并使用身份证在自助办理机器上填表，这里可以将港澳通行证签注一起办理（需要办理过居住证，但无需携带证件），台湾通行证也可以办理，但是由于台湾目前还未开放，办理之后还是需要等开放后重新签注。 📷 填完表格后是需要到隔壁的自动照相处进行拍照的，使用的是一部固定在机位的 Android 手机运行相应 App 在指定时间内拍三张照片，选择满意的一张用作证件照片（请在意证件上形象的朋友务必打理好形象后前往）。之后就是抽号后叫号办理，办理过程就不多赘述了。办理过后可以选择邮件证件或者自取，我这里选择的是邮寄。 💰 办理护照和港澳通行证的费用需要在办理时直接支付，邮寄费用的 ¥10 需要在办理之后前往大厅的邮政窗口支付。办理全程大概用了 15 分钟左右，其中填表和拍照用了 8、9 分钟的样子，等待叫号应该有 2 分钟，办理过程应该最多 5 分钟的样子。 📮 从上周三（2.22）办理后到今天（2.28），我分别在 2.27 收到了港澳通行证，2.28 收到了台湾通行证，护照应该是第三个快递（但不知道是几号能收到）。 ⚠️ 在办理当天填表的时候听到旁边有没有预约的市民来办理，可能是由于西湖区的行政中心预约的比较慢，工作人员还是劝退了他，让他重新预约后再前往。但是在网上也了解到有其他朋友到另外的行政中心的可以直接办理，只不过要小等一段时间。大家可以根据自己的情况有选择的前往。

#Life 🚄 2021 年春运从今天正式拉开帷幕。 如果你还在外奔波没有返程，可能需要三思而后行了，目前各地针对返乡的政策都有不同，且每天都会变动。需要通过可靠的途径针对相关政策进行查询，目前比较权威的渠道有以下几种： 📢支付宝 · 返乡隔离政策查询服务 打开支付宝搜索「返乡隔离政策」后点击页面的相关服务即可查询出发城市和目的地城市的相关防疫政策。 📢微信 · 腾讯出行服务小程序 打开微信中的腾讯出行服务小程序，在春运防疫隔离政策处即可查询出发城市和目的地城市的相关防疫政策。 📢公众号 · 各地本地宝 可以关注相关地点的本地宝公众号，进行相关政策的进一步查询。例如，想查询杭州的政策可以关注「杭州本地宝」公众号。 📢H5 · 丁香医生 如果你不喜欢微信和支付宝，可以通过其他网页服务进行查询。丁香医生一向在疫情防控消息这方面做的不错，使用方法和上述。丁香医生更加贴心的针对不同的返程方式提供了防护贴士，好评。 📢H5 · 新华网防疫查询工具 如果你想获取更加权威的信息可以自行 Google 更佳权威靠谱的查询方式，新华网也不失为一种选择。 💬 以上相关服务除了支持查询各地防疫政策外还有核酸检测机构的查询指引，也给返乡过程中需要提供核酸检测结果的同学提供了一定便利。在这里衷心祝大家身体健康，注意防护！

#Life 🧪阳转阴居家一周不完全记录 我是在大上周日（12.18）这天出现了初阳的症状，经历了一周居家隔离后恢复了核酸阴性，目前除了有一丢丢咳嗽外基本上没有其他后遗症。来总结一下这之间的一些症状和我的一些想法。 🦠病程 Day1（12.18）：上午没有症状，下午开始嗓子微痛，零星咳嗽，整体上并没有太多不适。晚上开始胸痛、腿痛、腰痛、头痛，整夜未眠。 Day2（12.19）：开始低烧，38摄氏度以下，依旧浑身疼，嗓子和咳嗽基本可以忽略。到了晚上烧到38摄氏度以上。退烧后晚上可以正常睡觉。 Day3（12.20）：从凌晨下半夜开始嗓子吞咽如刀割，轻微咳嗽，能咳出痰。中午开始发烧，38摄氏度以上，下午发汗退烧。下午状态较为正常，晚上重回38摄氏度以上。伴随剧烈咳嗽。 Day4（12.21）：嗓子疼痛是前一天三倍，因为除了刀片嗓，扁桃腺也肿。早上起来是疼痛顶峰，因为嗓子都干了。疯狂咳嗽，一咳很有可能停不下来那种。下午开始发烧，38摄氏度以上。布洛芬压一片之后盖被发汗，大量出汗后退烧。晚上开始腹泻，两次，不算严重。晚上睡觉时不时剧烈咳嗽。 Day5（12.22）：嗓子还是痛，比第四天轻，还是刀片嗓。无发热，轻微咳嗽，有鼻塞，轻微鼻涕。 Day6 —— Day8（12.23-12.25）：基本上就是嗓子和咳嗽缓缓康复的阶段，无其他不适。 💊用药 我个人用药比较克制，基本上在烧到 38 摄氏度以上才会使用布洛芬片，目前看来这是我做对的唯一的事情。这几天的症状应该都是一个正常病程所需要的呈现的，药物要做的不是治疗，而是减轻这些症状，所以用药与否需要根据自己的实际情况控制。 我在刚阳的时候有一个误区，就是关于我的发热如何降温。我也去相信了一些传统的诸如四根水、黄豆水的偏方，但恰好也都管用了。后续按照排除变量法来看，基本上都是同时摄入的布洛芬起到了真正的作用，所以大家这种土方子后续也就别尝试了。 🚰其他补充 多喝水，顺便补充一些盐和电解质。我喝了一些椰子水，自己泡了 VC 泡腾片。每天都多吃新鲜的水果，没事儿就多喝水，哪怕嗓子再痛也要喝。 前几天比较难受要多注意保暖和休息，后续症状减轻后可以适当在保暖的情况下多在室内活动一下，我感觉自己一直在床上待着其实很难受。 💉关于抗原 其实在刚放开那的时间抗原真的是很难抢，现在基本上在线下途径可以正常价格买到了，但是我个人还是觉得抗原没有太大意义。除非你的工作需要你用抗原测试结果来申请居家，不然我觉得这玩意真的大可不必。 最起码的你身体时自己的，病了几天，什么时候大致能够康复，自己还是有数的，我觉得可以在最后的时候测一下，完全没必要在没阳的时候到处囤抗原或者阳了之后每天测一次。 🧧 最后，祝大家都能够身体健康，平安顺遂。

#Life 🎄2023 年日历不详细推荐 🌠 2022 年确实是魔幻且艰难的一年，眼看它就要挥手和我们告别了，无论如何我们也要调整好心态，迎接 2023年。传统艺能，一起来看一下新的一年有些什么日历吧（本文主观推荐，不含返利，优惠券自寻）。 📅豆瓣电影日历系列/豆瓣读书诗歌周历（￥88/99/178） 真的是每年都要介绍的，电影爱好者和从业者的心头好。今年的日历分为经典版和礼盒版两种，日历本体没区别多的就是一些其他的配套。另外还有一个诗歌主题的周历。 价格方面日历 ¥99，周历 ¥88，日历礼盒 ¥178。 📅故宫日历（￥78/98/118/126） 由故宫出版社出版的日历今年以生肖兔为主题，设计了几个不同的版本。整体色彩活泼典雅，充分体现吉兔迎新，并针对众多中国传统节日增加了主题画卷。除了质量极高的彩印之外，还有更多留白方便记事。更新增了 AR 相关的新玩法 价格方面，经典版本 ¥78，带瑞兔送福徽章/亲子版 ¥98，盖章版本 ¥126，书画版本 ¥118 📅弱智吧x Sheepedia联名日历（￥109） 由百度贴吧弱智吧吧务和 Sheepedia 发起的一份弱智吧 18 年的段子集锦，其中精选了 365 条深受大家喜爱的和比较有意义的段子，并留下了新老吧友超过 500 条留言，汇聚成了这本 2023 精神病院康复日程表。 📅喵呜不停2023 街猫日历（￥169） 属于爱猫人的吸猫日历，搜罗了中国近 100 个城市，把这一份份调皮放入了一年四季，为了让吸猫的你 365 天保持可爱，这就是喵呜不停的 2023 街猫日历。今年的街猫日历使用了全金属支架和更厚的厚度，日历卡的背面新增了翻卡挑战，增强了娱乐性。希望这份温暖和可爱能够伴随你走过下一个温柔年华。 🎠 其实每年的这个时间都是各家对于日历创意和做工的一次检阅，而且随着大家对生活和物质质量追求需求的提升，越来越多文创商品也开始兴起，这里只是列举了茫茫日历中的沧海一粟，如果大家有其他推荐，欢迎在本条推送下留下你的只言片语。

#Life 💢 最近心情有些低落，而且懒癌复发了。今天大家留言聊聊如何对抗那些负面情绪，和让自己变得不那么懒吧，我们互助一下 🫂

#Life 🚗租车自驾旅行小贴士 🔍 前一篇推送讲了一下上一周我去贵州旅行，这次旅行中比较不一样的是我租了一辆电动车在省内进行了为期三天的自驾。下面就把在旅游目的地租车的一些经验分享给大家。 🎫 本篇内容只讲租车自驾，不涉及到整车连同司机在内的包车业务。首先我们在异地如果想要租车，需要先考虑几个问题，就是为什么要租车、租多久、总共要开多远、开多久、有没有人交替来开。其实这几个问题考虑清楚就差不多可以判断是否需要租车，如果你在几个说远不远说近不近的城市、县镇，甚至住宿费用很昂贵的目的地经典游玩时，需要考虑路途中换乘交通工具的费用以及时间。例如我们这次去了贵阳、黔东南的苗寨、凯利，原本打算还要去小七孔，这几个地方综合下来，觉得还是自己租辆车最方便，毕竟逛完苗寨也没必要在那边住当地的民宿了，可以直接开车到凯里住，干净又便宜。 🥁 弄清楚要不要租车，再来时在哪里租车，不同的租车平台车型和价格，以及租车的履约和服务也不同。我这次选的是携程，价格比神舟、一嗨、哈罗、飞猪都有优势，整体体验下来还是不错的。不同的平台可能也有不同的优惠策略，例如在携程周三租车折扣日、飞猪需要参加暑期特惠或者 0.1 元购买有价券来获取更大的优惠。 ⏰ 确定平台之后，需要注意几个要点： 1⃣️取还车的地点，因为每个平台上的不同/同种车型其实是不同车商提供的，所以每个车商的服务不同，有些车商会提供上门送车/还车，异地还车的服务。如果不支持的话，可能需要去周边的门店取车和还车； 2⃣️使用免押金服务，由于各大平台现在也开始和各种信用分合作，咱们能合理使用就合理使用，这样可以免押金，也可以享受平台各种取车前随时退单等服务； 3⃣️需要购买保险，这点尤为重要，咱们身在异地对路况不清楚，而且驾驶的可能是你从来没有开过的车型，难免会有小剐蹭，这时候不要觉得租车自带的基础的 1000 左右的赔付够用，每天花上几十块钱够买个升级保险，能够省去不少麻烦，也买一份安心。当然，还是要注意安全，因为大的事故如果造成车辆不能正常使用还是需要支付误工费的； 4⃣️取车时请仔细检查车身，一般车商工作人员回在交付的时候为你讲解车辆的一些特征和使用技巧，需要认真听。车身上的伤痕一般也会带着过一遍，无论是否过一遍，都需要仔细检查，并把伤痕拍下来，手机照片的时间戳会是有效的证据； 5⃣️注意满油/满电还车，玩嗨了也千万别忘了把油加满，把电充满再还车，因为如果不加满车商会收取远高于市场能源价格的费用，当然电动车的费用一般比较便宜，你如果嫌充电等太久可以花钱买时间，还是划算的。 💬 再来一些个人小建议，既然不是开自己的车，我建议可以租一些平常感兴趣但是一直没有机会开的车，这样可以大大提升自驾的乐趣。有兴趣的朋友，在租好车之后可以在视频平台上看一下这款车的测评，以及中控操作和说明书，以免紧急时刻抓瞎。

#Life 🧳 上周频道停更，来了一场说走就走的旅行，由于疫情的原因，这两年除了因公出差，几乎没有基于个人的想法前往什么目的地去旅游。这次索性去贵州玩一星期，散散心。 🤔 大家平常工作劳顿，也需要多注意休息，出来散散心也可以放空一下心思，改善一下心情。想想这次去贵州，主要有几个原因： 1⃣️从来没有去过。因为我是北方人，这几年又常待在浙江，贵州作为一个距离我始终很远的存在，也是我不曾了解的存在，不管是那边的风景还是美食，想想都还是挺让我向往的。 2⃣️有美食的召唤。其实和上一条又一点重合，但是这一条是更偏向于美食，平常我喜欢探店，也对美食有一些追求。之前对贵州美食的印象一直停留在高油高盐，在这次去之前我也看了一些相关的记载，贵州对酸的使用是非常精妙的，确实也从这次的旅行中切身的感受到了这一点，非常不错。 3⃣️凉爽的天气。这里特别要说一下，杭州目前基本上可以每天达到 40 摄氏度的温度，这让讨厌夏天的我极度不适，所以这个目的地的气候也是我考量的非常条件，贵阳基本上就是白天有太阳的时候有丢丢热，下午和晚上真的是非常凉爽。 🚗 其次这次旅游还特别租了一辆电动车，方便在省内进行不同地点的穿梭，省区汽车、火车之类的换乘，这个我可以放到后面来专门写一写旅行在外租车有什么需要注意的。 🐸 总之，出去散心回来，就要投入到新的工作和生活中来了，希望大家也能找到让自己放松的方式。