Laziz blogs
@laziz_blogs · Post #561 · 09.03.2026 г., 18:19
#day2 bugungi kun hisobida normal ≈660 kcal deficit.
Hashtags
TGTGInsightтелеграм анализLIVE / telegram public index
TGINSIGHT SIMILAR POSTS
Намери подобно съдържание
Изходен канал @clockstackwheels · Post #951 · 9.02
У нас в Росатоме сотрудникам иногда предлагают ездить смотреть на разные предприятия госкорпорации. Вот удалось скататься за счёт компании в Мурманск, попасть на Атомфлот и на ледокол-музей «Ленин». Мурманск сам по себе показался мне особенно примечательным своим рельефом: дворы на разном уровне и для перемещения от дома к дому нужно то и дело ходить по лестницам. В целом же конечно после Петербурга он смотрится простовато, а некоторые дома в глубине откровенно страшные и с точки зрения жителя столиц выглядят чуть ли не аварийно. Здание аэропорта вообще похоже на среднестатистическую коробку государственной конторы где-нибудь во дворах. Однако, ведётся строительство нового аэропорта. И, вообще, приятно удивляет сам факт, что в таких тяжёлых условиях есть вполне современный развитый город, в котором присутствует всё, к чему мы привыкли в плане сервисов и комфорта: от топовых отелей до Яндекс Такси. Правда, я жил в квартире, потому что отели в ноль раскупили китайцы. Говорят, у них есть такое поверье, что в дни зачатия ребёнка нужно увидеть Полярное Сияние, вот они и летят в Мурманск толпами. На Атомфлоте почти ничего нельзя было фотографировать. В доке в этот момент стоял красивый ледокол «Сибирь» из новой универсальной серии проекта 22220. Эта машина с двумя реакторами по 175 МВт может менять свою осадку и одинаково подходит как для ведения судов по Северному Морскому Пути, так и для работы в крупных замерзающих зимой реках, таких, как Енисей и Обь. Зато есть снимок из центра морских операций, куда выводят интерактивную карту местоположения всех ледоколов и спутниковый анализ плотности льда во всём арктическом регионе. А ещё глянули на тренажёры, за которыми учатся и сдают экзамены операторы ядерной установки. На фото тренажёр, который дублирует пульт довольно старого ледокола 70-х годов, но ещё в ходу; а у новых дисплеи и трекпады везде. Так вот, работа этих операторов похожа на то, что нам показывали в сериале «Звёздный Путь», когда капитан просит машинное отделение дать мощности на варп-ядро, чтобы сделать быстрый скачок, и инженеры начинают быстро перебирать кнопки, а индикаторы менять своё состояние. Ледокол «Ленин» это первое в мире надводное атомное судно. Сейчас он снят с эксплуатации и превращён в музей. В то время для его работы требовался персонал порядка 250 человек. У современных ледоколов эта цифра около 50, хотя они больше, сложнее и мощнее, потому что много работы выполняет теперь автоматика. Ещё два интересных факта: 1. Ледоколу часто нужно рывками с разбегу преодолевать какой-то особо сложный участок, и именно поэтому установка у него электрическая, а не прямой привод от турбин реактора. Электричество даёт большую динамику. 2. Если ледокол застрял во льдах, у него есть специальная система изменения центра тяжести, позволяющая ему раскачиваться вперёд-назад и влево-вправо, чтобы чуть-чуть освободиться, а дальше уже рывками выбраться. В общем и целом понравилось. Я бы и сам с удовольствием съездил, а тут ещё и на работе предложили. Но в Мурманске и вообще за Полярным Кругом ещё много всего можно посмотреть, это уже в личном порядке надо будет. #travel#life
Резултати
Намерени 21 подобни публикации
Търсене: #day2
当前筛选 #day2清除筛选
Laziz blogs
@laziz_blogs · Post #560 · 09.03.2026 г., 18:18
#day2 bugungi calorie burn ≈2400 kcal TDEE: ≈2200 kcal Physical Activity: ≈ 200 kcal
Hashtags
Laziz blogs
@laziz_blogs · Post #559 · 09.03.2026 г., 18:16
#day2 bugungi calorie intake 1738 kcal 2100 (daily limit) - 362 (remain) = 1738 kcal
Hashtags
KNAUF Uzbekistan
@knaufuzbekistan · Post #364 · 24.12.2021 г., 12:11
Gʻolibni tabriklaymiz:🥳 @Абдурахмон Siz quyidagi sovrinlarni yutdingiz: Soyabon + KNAUF esdalik sovgʻalari🎄 - - - - - Поздравляем победителя:🥳 @Абдурахмон Вы выиграли: Зонтик + сувениры от КНАУФ🎄 #day2
Hashtags
graf.ai
@muxammadsodiq7 · Post #263 · 07.04.2023 г., 12:40
#day2 Брусковые/Готические/Декоративные шрифты
Hashtags
Designer Muhammadjon
@designbymuhammadjon · Post #540 · 12.06.2025 г., 05:36
#blog#day2 📣Ish topish qiyinmi? Dizayner sifatida ishni qayerdan boshlash mumkin? 👎Muammo: “Men dizaynerman, lekin hech qayerdan buyurtma topolmayapman...” 👇Yechim: Bugungi kunda ish topish uchun mana bu platformalardan boshlang: ✅ Telegramdagi dizayn guruhlari (masalan: Dizaynerlar bazasi) 🟢Instagram — portfoliongizni ko‘rsatish va mijoz topish uchun qulay joy 🟢Freelance saytlar: Upwork, Fiverr, Kwork 🟢Lokal e’lonlar: OLX, ish.uz, va Facebook guruhlari 🥋Tavsiuuu: Dastlab kichik va real ishlardan boshlang — ishonch ortgach, katta mijozlar o‘zlari keladi.
Тексты Тела
@textytela · Post #442 · 18.02.2024 г., 06:15
ЛОУРЕНС ФЕРЛИНГЕТТИ (2007) (пер. Н. Пресс) Жаль тот народ, что подобен стаду овец и бредет за заблудшими пастухами Жаль тот народ, чьи лидеры лгут а мудрецам не дают говорить, где частоты эфира отдали фанатикам Жаль тот народ, что возвышает свой голос лишь во славу завоеваний Провозглашает героем бандита И хочет править всем миром Силой и пытками Жаль тот народ, что не знает Других языков, кроме своего Других культур, кроме своей Жаль тот народ, чье дыхание – деньги, кто спит сытым сном Жаль тот народ, жаль тех людей, что позволяют лишать себя прав и так легко пускают свободу на ветер Моя страна, я плачу о тебе сквозь годы, О милая земля свободы! #49daysforfreedom#day2
Hashtags
Valisher Botirov | Development
@valisherbotirov · Post #275 · 15.07.2024 г., 18:36
Bugun challenge bo'yicha Full Stack dasturchi Sukhrob aka Abdulayev bilan suhbatlashdik. Suhbatdoshimiz Janubiy Koreyaning KOOKMIN universetuti Magistratura bosqichi uchun 100% scholarship yutganlar. Grant yutish jaroyoni haqida quyidagi postlarida batafsil to'xtalib o'tganlar. Shunga o'xshash xalqaro grant dasturlari qayerdan topsa bo'ladi degan savolga quyidagi postdan javob topishingiz mumkin Ijtimoiy tarmoqlarga timeline bilan kirishi va ajratilgan vaqt o'tib ketsa bloklab quyadigan app lardan foydalanish yaxshi tavsiya bo'ldi. LinkedIn,Twitter va Telegram kabi social tarmoqlarda blog yuritadiganlarni postlariga o'z fikrini bildirib comment yozish o'sha inson bilan networkingni yaxshilashga yordam beradi Tavsiya qilingan kitoblar: Vaqt qadri - Abu G’udda G’azzoliy Cal Newport - deep work Tavsiya qilingan podcastlar: In good company - episodlari Lextl fridman - episodlari Tavsiya qilingan kino: Intersteller #networking#day2 ☑️@valisher_botirov
Hashtags
Тексты Тела
@textytela · Post #602 · 04.06.2024 г., 05:59
ЛЕГЧАЙШЕЕ КАСАНИЕ. ДЭВИД УАЙТ Хорошая поэзия начинается с легчайшего касания: с ветра из ниоткуда, с целительного шепота, со одного слова в голове, с погружения в бытие, а потом, словно рука в темноте, она вдруг захватывает все тело, и уносит в откровение. В тишине, наступающей после удавшейся строки можно ощутить Лазаря глубоко внутри даже самая ленивая, даже до смерти напуганная часть тебя поднимает руки к небу и идет к свету. (перевела Наташа Пресс) #49daysforhope#day2
Hashtags
KNAUF Uzbekistan
@knaufuzbekistan · Post #562 · 15.08.2023 г., 13:16
🧐Javoblar qabuli yakunlandi. Agar siz 8 ta savoldan 7 tasiga javob bergan bo'lsangiz, siz yutuqli o'yinda qatnashasiz.😊 Yutuqli o'yin bugun soat 18:30 da bo'lib o'tadi.👌 Omad! - - - - 🧐Прием ответов завершён. Если вы ответили на 7 из 8 вопросов, вы участвуете в розыгрыше.😊 Розыгрыш дня состоится сегодня в 18:30.👌 Удачи! #tanlov#day2
KNAUF Uzbekistan
@knaufuzbekistan · Post #360 · 24.12.2021 г., 10:00
🧐Javoblar qabuli yakunlandi. Agar siz 5 ta savoldan 4 tasiga javob bergan bo'lsangiz, siz yutuqli o'yinda qatnashasiz.😊 Yutuqli o'yin bugun soat 17:00 da bo'lib o'tadi.👌 Omad! - - - - 🧐Прием ответов завершён. Если вы ответили на 4 из 5 вопросов, вы участвуете в розыгрыше.😊 Розыгрыш дня состоится сегодня в 17:00.👌 Удачи! #tanlov#day2
“OʻzTMK” AJ | Rasmiy kanal
@uztmk_official · Post #4053 · 03.03.2026 г., 12:12
#PDAC_2026 #TMK#Day2 🌍 TMK: PDAC 2026 doirasida xalqaro muzokaralar PDAC 2026 xalqaro anjumani doirasida Kanada elchixonasi tashabbusi bilan roundtable uchrashuvi tashkil etildi. Unda TMK uchun maxsus sessiya ajratilib, kompaniya vakillari tomonidan strategik rivojlanish dasturi, investitsiya loyihalari, Mine-Metal-Market integratsiyalashgan modeli hamda xalqaro hamkorlik imkoniyatlari yuzasidan batafsil taqdimotlar o‘tkazildi. Shuningdek, PDAC 2026 doirasida TMK stendi qator xorijiy kompaniyalar, investitsiya institutlari va diplomatik vakolatxonalar uchun faol muzokara maydoniga aylandi. Delegatsiya vakillari tomonidan bir nechta xalqaro hamkorlar bilan istiqbolli hamkorlik yo‘nalishlari muhokama qilindi. 🧊Xususan, bir qator yo‘nalishlarda hamkorlik imkoniyatlari ko'rib chiqildi: 👆Geologiya va konchilik sohasida xalqaro tajriba almashinuvi hamda texnik maslahat xizmatlarini yo‘lga qo‘yish; 👆Investitsiya va ishlab chiqarish loyihalari bo‘yicha konsalting xizmatlarini tashkil etish; 👆Xorijiy investitsiyalarni jalb qilish va institutsional hamkorlik mexanizmlarini shakllantirish; 👆Xalqaro biznes aloqalarini kengaytirish; 👆Geologik modellashtirish va resurslarni baholash bo‘yicha ilg‘or yondashuvlarni joriy etish. ✅ Mazkur muzokaralar TMKning global maydondagi pozitsiyasini mustahkamlash, investitsiyaviy jozibadorligini oshirish va strategik loyihalarni xalqaro darajada ilgari surish yo‘lida muhim qadam bo‘ldi. 🫥🫥🫥 🔗In English 🔗На русском языке 🫥🫥🫥 ✅TMK matbuot xizmati 🌐Web-site|🔵Facebook |📷Instagram| 🎰LinkedIn|🎬Youtube|🚀Telegram
Hashtags
12