Post #2840

Сладкая и кислая вишня приносят организму разную пользу, но обе содержат витамин С, антиоксиданты и мало калорий. Учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе отмечают, что регулярное употребление вишни может снижать уровень С-реактивного белка в крови — важного маркера воспаления, связанного с риском инсульта, диабета и рака. Кроме того, вишня помогает уменьшать приступы подагры благодаря снижению уровня мочевой кислоты. Плюс у неё низкий гликемический индекс, что делает ягоду подходящей для людей с диабетом, так как сахар в крови повышается медленнее. Вишня — не только вкусная, но и полезная ягода для здоровья 🍒 #новости@eda_show