Post #111

стоит ощутить малейшее недомогание и случайно нахмуриться, как женщины рядом обязательно предложат свои штатные таблетки. такая забота всегда мила сердцу, пусть вы оба знаете, что у ингаверина недоказанная эффективность! или доказанная неэффективность, как у плацебо, что тоже по-своему эффективно: через семь дней пройдет простуда, и будет на кого списать исцеление.​ - так, ну и до чего ты тут докапываешься, вадим? - спросите вы, - если всё тебе так мило сердцу.​ меня смущает вот что: люди, всегда готовые "обезболить" боль и избежать негативный опыт, часто упускают и положительный опыт, стоит ему случиться. одарите их самым вкусным тортом, и они съедят его ничего не заметив, без лишней мысли сконцентрироваться на его вкусе. тем более когда существует youtube.​ ..медитацию можно условно разбить на 2 типа. первый - стоя на морозе, вы можете сконцентрироваться на образе горячего костра и, при высоком навыке медитации, отключить восприятие холода. это тип медитации, который использовал дэвид блейн, когда оказался на таймс-сквер в ледяном кубе, потерял ход времени, и был в итоге госпитализирован с галлюцинациями и гипотермией. это медитация как обезболивающее. в зоне комфорта современной жизни такой тип медитации не так полезен, как второй.​ второй тип - концентрация на том, что вы хотите принять. например, медитации в духе практик присутствия: наблюдение за каплями воды, стекающими по рукам при мытье посуды.​ высокий уровень владения такой медитацией несоизмеримо повышает качество жизни, поскольку перед вами открывается всё богатство человеческого опыта. вы по-прежнему можете впасть в депрессию, если вы депрессоид, и в состояние постоянного блаженства не попадёте, но начнёте получать удовольствие от простых моментов в настоящем. чем благополучнее социум, тем этот тип медитации актуальнее - вас окружит больше вещей и явлений, которые вы будете рады принять.​ парадоксальным образом благополучие, соблазняя человека благами, с другой стороны обедняет человека вниманием, ресурсом потребления этих благ, играя как бы в игру с нулевой суммой. но чтобы сконцентрироваться на приятных вещах, быть гением медитации совсем необязательно. однако даже такие простые вещи ускользают от [слишком] благополучных людей! люди получают удовольствие, но не замечают его: внимание не направляется на само переживание, оно остаётся фоном. хотя эти переживания настоящего - единственный сосуд, куда умеет закрадываться счастье. в конце концов, дефицит переживаний складывается в ощущение серости жизни. возвращаясь к началу, мне всегда казалось это парадоксальным: боль - тоже опыт, тайный воспитатель души, часть жизни, которую бывает полезно пощупать ..я любитель отказываться от обезболивающих (если, конечно, боль сносная!). испытывать весь букет человеческого опыта - и приятный, и трудный - кажется лучше, чем упускать один и избегать другой. многие приходят к обеднению опыта, хотя богатство ничего не стоит - достаточно немного развернуть внимание: задержать вдох, послушать тишину, дать раскрыться вкусам, и наконец, прочувствовать капли воды во время мытья посуды. в детстве во время дождя, мы с другом выбирали по капле на заборе, и смотрели, какая первой доберется до финиша. две капли становятся гоночными болидами и время растворялось в моменте. одного возвращения к этому достаточно, чтобы повседневность обретала объём - некую безмолвную радость и глубину, которую в повседневности бывает легко не заметить