Post #1812

🦴 Остеопороз: Профилактика травматизма 8 апреля 2025 г. в лектории для населения состоялась лекция на тему «Остеопороз. Профилактика травматизма», которую провела к.м.н., врач-ревматолог амбулаторно-консультативного отделения СПб ГБУЗ «Клиническая ревматологическая больница № 25 им. В.А. Насоновой» Цинзерлинг Александра Юрьевна. 📊Остеопороз — это заболевание, широко распространенное среди населения старшего возраста. Оно выявляется примерно у одной из трех женщин и у каждого пятого мужчины старше 50 лет. В России остеопорозом страдают 14 миллионов человек. Еще 20 миллионов имеют остеопению — предостеопорозное состояние. 📊Кто болеет и почему? Большую роль играет наследственный фактор — существует около 250 генов, влияющих на формирование скелета (вклад составляет 60-80%). Различают первичный и вторичный остеопороз. Первичный остеопороз включает: постменопаузальный, сенильный, ювенильный (одинаково часто наблюдается у обоих полов в 10-11 лет), идиопатический (чаще у мужчин в возрасте 25-60 лет и у женщин 20-50 лет). Вторичный остеопороз связан с факторами образа жизни. ⚠ Симптомы остеопороза обычно отсутствуют, за исключением малотравматичных переломов. Диагноз основывается на количественной оценке костной массы, то есть на измерении плотности кости. Основным методом оценки плотности на ранних стадиях заболевания является костная денситометрия. 💊 Лечение остеопороза — это длительный процесс, который продолжается много лет. Необходимый препарат подбирает врач в зависимости от выраженности изменений костной ткани и сопутствующих заболеваний. 🏋 Если говорить о профилактике, то специальных прививок от остеопороза не существует. Следите за весом. Употребляйте продукты, содержащие кальций. Откажитесь от курения и избыточного приема алкоголя. Занимайтесь физическими упражнениями, больше двигайтесь и ходите пешком. Важным аспектом профилактики является предотвращение падений. На улице не стесняйтесь пользоваться палкой или тростью для устойчивости, носите удобную обувь на нескользящей подошве. ✅Соблюдение основных правил профилактики остеопороза и рекомендации врачей значительно снижает вероятность переломов, даже при наличии заболевания. Подробнее о заболевании смотрите в нашем видео >>>