Post #2087

Гериатрический синдром: остеопороз 🩼В России ежегодно регистрируется около 9 млн переломов, которые возникают при незначительной травме, например, при падении с высоты собственного роста. Такие переломы широко распространены среди людей с остеопорозом — патологией, при которой кости становятся слишком хрупкими. Клинические проявления остеопороза: боли в костях и суставах, снижение роста, частые переломы при незначительных травмах. Перелом, произошедший после незначительного падения в возрасте 40 лет и старше, может быть первым признаком остеопороза. ✅Существует также целый ряд факторов, способствующих развитию остеопороза, устранив которые можно уменьшить риск развития данной патологии: • злоупотребление алкоголем — ежедневное потребление более 90 мл водки или 360 мл вина, или 855 мл пива увеличивает риск переломов; • у курящих табак риск перелома бедра почти в 2 раза выше по сравнению с риском у некурящих людей; • плохое питание с низким содержанием белка, фруктов и овощей увеличивает риск падений и переломов у пожилых людей; • малоподвижный образ жизни. ✅Помним, что остеопороз часто протекает бессимптомно до момента перелома. Регулярные профилактические осмотры помогут выявить проблему на ранней стадии и предотвратить серьёзные осложнения. 🧮Калькулятор оценки риска переломов в старшей возрастной группе (старше 40 лет), а также таблицу содержания кальция и витамина D в продуктах найдете на https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/osteoporoz/ Ключевые рекомендации по созданию безопасного дома при остеопорозе смотрите в карточке👆