TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
TGINSIGHT POST
Post #2333
@gcmpspb
ГЦМП СПб
Post content
Post content
🍏Неделя популяризации потребления овощей и фруктов: время стать здоровыми Знаете ли вы, что ежедневное употребление овощей и фруктов может значительно улучшить ваше самочувствие? 🥒Почему это важно: - витамины и минералы — природный источник здоровья - клетчатка — помощник для пищеварения - антиоксиданты — защита от старения - энергия — натуральные углеводы без вреда для фигуры. Попробуйте на этой неделе заменить фастфуд на фруктово-овощной перекус: 🥤начните утро с фруктового или овощного смузи 🍅добавьте овощи в обед 🥬используйте зелень в каждом блюде 🥕грызите морковку, репу, сельдерей, капусту вместо печенек. Результат увидите сразу💪 При наличии заболеваний следует проконсультироваться с врачом. Важная информация в наших карточках >>>