Post #2337

🍏«Яблоко на ужин — и врач не нужен» Овощи и фрукты занимают важное место в рационе питания человека. Без присутствия их в нём, еда была бы неполноценной. В ней не хватало бы витаминов, полезных веществ, микро- и макроэлементов, необходимых для нормальной жизни человека, его самочувствия, а от него и настроения. 📜О пользе правильного питания люди знали испокон веков. И хотя в его основу каждое поколение вкладывало особый смысл, некоторые прописные истины оставались неизменными. 🥗Принципы правильного питания наиболее ярко демонстрируют пословицы и поговорки – настоящие перлы народного творчества и мудрости. Это своего рода заповеди народа, регламентирующие жизнь человека. Многочисленные пословицы о пользе овощей – наглядное тому подтверждение👇 🔹«Овощи — родник здоровья» 🔹«Зелень на столе — здоровья на сто лет» 🔹«Ранняя зелень болезни не пустит» 🔹«Обед без овощей, что праздник без музыки» 🔹«Лук и капуста лиха не пустят» 🔹«Лук от семи недуг. Лук — здоровью друг» 🔹«Лук семь недугов лечит, а чеснок семь недугов изводит» 🔹«Лук да баня все поправят» 🔹«Поел моркови — прибавилась капля крови» 🔹«Кто плохо знает дорогу к овощной грядке, тот хорошо знает дорогу к врачу» 🔹«Съешь яблоко — освежишь зубы» 🔹«Яблоко на ужин — и врач не нужен» 🔹«Сахар зубы разрушает, а морковь укрепляет» 🔹«Виноград — не град, не бьёт, не валит, а на ноги ставит» 🔹«Положи лимончик в чай – выпей витаминный рай» 🔹«У кого какой вкус: кто любит дыню, а кто арбуз» 🥕В эпоху фастфуда особенно важно помнить о традиционных ценностях здорового питания. Народная мудрость, проверенная веками, помогает нам сделать правильный выбор в пользу натуральных, полезных продуктов. Санпросвет плакат из архива Музея гигиены