詹詹碎言

最近在读「高效能人士的七个习惯」。虽然很早以前就听过名字，但是读后才感觉相见恨晚。书中给了一个人生成长的结构，如下展示所示，仅仅读了一小部分就有很大收获，有种豁然开朗的感觉，值得做笔记多实践。🤔 #read via Memos

阅读电子书前也要大致翻阅一下再读，一是看这本书好不好，是否符合预期；还有一点是有些电子书目录和内容有问题，读到中途才货不对板才发现会让你极度痛苦🥲。 #read via Memos

一篇关于「鱼不存在」的相关阅读，作者的newsletter写的很好，概述了整体书想表述的内容。 积极错觉真的能帮助我们实现目标。我们也要慢慢开始相信，在“实现目标”这个单一的人生轨迹之外，有更美好的事物在等待着我们。我们的人生永远拥有选择，我们可以选择拥抱怎样的生活。 memos/GkRtqkZEZp9kpuGMPAiouK #read via Memos

鱼不存在 孟岩最新一期播客 鱼不存在：本质是一本读书笔记，听初期感觉是一个人物传记，记录着作者露露米勒对于大卫斯塔尔乔丹的生平传记，然而实际内容大受震撼。作者从最初的崇拜，深入研究思考后转化为质疑。当他人怀抱一腔热血去从事一项毕生研究时，我们无法从单一的角度去评价一件事情是否偏激或正确。但是过程足够励志的情况下，就又可能被宣传造神。很可能当事人本身也对从事之事保有质疑，但是他可以进行自欺，一旦被需求就有足够继续前进的积极错觉。何以来的优越感，不过是强加在最初始领域的错觉罢了。 当露露米勒评价大卫斯塔尔乔丹花费毕生心血从事的鱼类分类研究，在现代已被证实为一种没有任何用处的分类，鱼本身就不存在。这又一如大卫斯塔尔乔丹推崇优生学而剥夺其他人的生育权利一般。「没有人能够事先看到事物之间隐藏的相似性」。每个人，每个个体，每件事物是否有所谓的优劣之分？无人知晓，未来充满无限的可能性。「另一个世界确实存在，但它就在这个世界中」。 节目初听可能会觉得有点枯燥，但是中途有一个爆点，之后一切就豁然开朗，请坚持听完 #read via Memos

多刷抖音？ 🙏少读点书，多刷刷抖音吧 – 虹线 这篇文章提出非常有意思的观点，在某些特定的领域，相较于读书，可能刷短视频可以获取更具有时效性的一手信息。同时作者也给出了一定的操作方法。但做这种事情本身就是一种反习惯的行为，而且感觉有一种猎奇性质。或许借助播客这种媒介能够在纯阅读和短视频流中找到一种权衡？不过我有时候觉得多关注点 TG 频道也是开阔眼界的一种方法。 #read via Memos

这时候，不要做 5 條「這時候，不要做」清單打破無意識行動模式的低效率循環一文中提到的行动推荐像是一种心理暗示：如果在xx情况下，不要做xx，而是做xx。比较有启发，可以根据自己的情况也列出一些约定。这里摘录一下作者文中给自己的约定： ● 觉得某件事好困难时，不要随时打开即时通讯类软件，要先推进这个任务最简单一小步就好。 ● 觉得无聊时，不要顺手打开一些社群类或视频类软件，要先打开笔记工具，寻找一个当下自己感兴趣的任务，推进一下。 ● 觉得效率低时或失落时，不要开始整理资料或改进系统或工具，打开自己的待办清单，找一件最能掌握的事务来完成。 ● 觉得有压力时，不要牺牲自己的时间与习惯，更要坚持原本让自己感到美好的生活节奏。 ● 觉得生气或有负面情绪时，不要立刻做出反应，先可以通过写笔记来冷静一下，等待一段时间后再回应。 #read via Memos

https://sspai.com/post/86697 现代打工人如何获得幸福？ 这是一篇非常长的文章，文章中许多观点我都看过，很多行为我也经历过，但并没有进行进一步的思考。文章中有些阐释是我以前接触理论的一些延申或简述。虽然说很多人最初的目标都是找一个快乐的工作，但实际第一反应会有一个快乐的工作->赚不到钱的思维链产生，也因为周围环境的影响更多时候会随波逐流。文章最后的认知行为疗法非常有意思，可以试试。可能文章中有些观点不同人看可能觉得违和与诡辩，但是作为一种多角度的剖析还是有一定参考价值的。 #read via Memos