TestFlightX
@TestFlightX · Post #35143 · 04/10/2026, 07:21 AM
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Source channel @olddriverGDstudy · Post #102 · Oct 18
游龙历险记 孔子云:食色性也。本人自然逃不出圣人所料。于是踏上了这条不归路。能看到这篇文章的估计都已经在此道初窥门径，我便不再规劝各位，望各位好自为之。以下我分享一下个人探索世界的经历，希望各位能从其中吸取教训，少上当，多开好车。 探索篇 人生初体验： 资源途径是朋友分享的专业招嫖软件，名为51品茶。一日恰逢休假，兴致大发，遂行动。QQ约好800/pp（上门）。到了宾馆之后给她拍房卡，发送手机号，坐等上门。约半小时后，人到。人图不一，想退货，奈何是个新手在小姐的忽悠下同意了（这个小姐外形也还行）。付钱开搞。服务非常简单，口硬了开干。态度奇差，一直玩手机。一炮结束后，大为扫兴，要求退钱。小姐没同意，说给推荐其他资源。让人走了，发消息不回。两百块没了。 事后反省： 招嫖软件上的基本都是代聊，鸡头，层层转包，八百最后到小姐手机可能只有四百。尽量不要通过软件找。根据另一次经历，推测出一个人软件发布资源，然后转给鸡头，鸡头联系小姐。对小姐不要心软，人图不一的全是代聊，直接拒绝。路费都不要给。这种小姐能拿到手的都非常少，不可能有好的体验。不要对小姐的人品抱有期待，和小姐的交易必须当面完成，人走账清。 人生再探索： 去找同学玩，同学介绍了一家洗浴中心，398半套，技师年纪偏大，服务一流。不满意的可以换，多换几个总能找到个还行的。熟人带着才有全套。 事后反省： 熟人带着可以搞大活，要么就装老嫖客，技师可以私聊带出来。级别翻倍。随便搞。 斗智斗勇篇 洗浴中心第二天，同学给了一个QQ号，加上之后网上选人。888/p，本人选了两个1600。留下联系方式和房卡。约好时间，时间到了之后让转账后小姐上楼。觉得号是同学给的诚信有保障，遂给888。转账后暴露，各种借口让付另一半，小姐没上楼。期间双方斗智斗勇，互相忽悠。我想让对面给我把钱转回来，对面忽悠我转剩下的一半。最终恼羞成怒，报上我的姓名，扬言砍我一只手，（猜测酒店前台泄露了我的信息）同时发来一段视频，西瓜刀寒光四射。本人放话：有种上来。同时戴上口罩开门跑路，110已经拨好，随时可打。 反省：任何时候都不要放松警惕，哪怕同学给的资源，不见小姐不付钱。面对卖淫团伙仙人跳威胁不要怂，他刚你更刚。报警挂嘴上。（报警流程有不熟悉的建议有机会找个小事试一下，一般会问一些信息，提前准备好，比如出警地点） 安魂舒缓篇 找同学玩回来，欲找个熟女安慰一下受惊的心灵。人来略坦，无奈大莱莱迷惑了我的双眼，上门后推荐闺蜜双飞，怦然心动。共计2400。无奈服务相当机车，身材走样，下面松垮垮，除了奶子可以，其余都不行。没射出来就软了。实在下不去鸡儿。 反省：不要相信鸡头嘴里熟女这种东西，玛德二十多的他说是学生，30多的他说是二十的，四五十的才是他们嘴里的熟女。再次强调不要在床上相信小姐任何话，这时候男人每个清醒的，要谈也是提上裤子以后。 同一个地方跌倒四次： 一日兴起，招嫖，谈好价格1000pp，人来看中，付钱后准备洗漱。小姐借口自己来之前已经洗漱过了，让我自行洗漱，于是洗漱，途中和小姐聊天，指挥我洗一下鸡儿，不然口的时候不卫生。遂用肥皂擦洗，泡沫正浓时，小姐夺路而逃。跑了。又一日兴起，约好后酒店等人敲门后端详良久，这特么不是上次跑路的那个小姐，遂激动指控，逼其退钱，无奈忘记堵门，又跑了。再一日兴起，来一未成年，吓我一哆嗦，赶紧换了一个，由于兴致大起，已经洗好澡等待，准备人来直接开干。来后小姐说已经洗过澡了，没多久，提枪上马，干到一半，小姐私处异味严重，大为影响兴致。某一日，兴致再起，欲探索酒店小卡片。打电话后，人来。500一次，没啥服务，催人，质量不行，隆胸，关键隆过以后也只有B-，还特么硬，我都不敢捏，害怕摸坏了。 反省：之所以是一个地方跌倒四次，是因为开房地点都在万达中心。怀疑此地有诈。各位谨慎。小姐来了以后一定要洗澡，不论她什么借口。一定要注意卫生。不健康不说，还特么影响兴致。如果洗澡前付了钱，就同时洗澡，要么洗澡之后付钱。针对上门小姐服务机车，不认真的情况，各位可以尝试事后付款。（这点要约之前就谈好，省的浪费时间），另外远离未成年，绝对不能精虫上脑。万一被抓就不是换个星球生活的事了 云南之行： 微信约好1600包夜，小姐来到后，外形颜值良好。遂付款开整态度良好。体验良好。两炮结束后，小姐借口上厕所，卫生间内偷偷穿戴整齐，趁机夺路而逃。一日游玩结束后，浑身酸痛，想洗个澡。打车告诉司机说去洗澡。无奈司机会错意，直接拉到一家养生馆，说有当地特色。于是体验一把。没有大活298，洗澡加按摩加轻色情服务，最后大飞机。技师相当漂亮。听话。云南少数民族农村的，后悔没加微信。 反省：包夜一定要谨慎小姐偷偷溜走，思来想去只有钱给一半这个办法，这种方法也得提前说好。省的浪费时间。养生馆的小姐姐，我怎么就没要微信呢。真特么后悔。 青岛之行: 是一家spa馆，只做特殊服务的那种，小姐质量超高，服务非常机车。1399打了个飞机摸了一下奶。 反省：不要让妹妹迷失了双眼啊，看到漂亮姐姐就付钱是可耻的。 门店会员： 一家我工作城市的足浴店，挺大的，技师日常上班三四十个。质量有好有差，不满意就换，服务分档次，1000的会员，3000的会员，10000的会员。我是3000的，3000的不给口，可以打奶炮。服务挺好，单次消费666，按摩，加胸推，调情之类的，不给口，不给日。 反省：足浴店的技师因为按摩脚丫子，稍有不慎就会沾染脚气，再摸你的蛋蛋，容易引起蛋蛋瘙痒，或者各种皮肤病。要谨慎啊，事后一定要用肥皂清洗自己的二弟，别图省事用纸擦擦了事。别问我怎么知道的。 大本营： 一个外围2000两小时，相当漂亮，服务温柔，身材也好。 反省：我怎么这么穷？ 作者：王一 标签：#原创，#知识，#经验反省
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TestFlightX
@TestFlightX · Post #35142 · 04/08/2026, 03:10 PM
#Sleep Cycle - Tracker & Sounds https://testflight.apple.com/join/8RcEFqFF
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Tomoko RD
@tomoko_channel · Post #857 · 12/18/2024, 02:02 AM
🔖 Melatonin: Much More Than You Wanted To Know — LessWrong #pinboard#sleep TO TREAT DELAYED PHASE SLEEP DISORDER (ie you go to bed too late and wake up too late, and you want it to be earlier) – Take melatonin 9 hours after wake and 7 before sleep, eg 5 PM – Block blue light (eg with blue-blocker sunglasses or f.lux) after sunset – Expose yourself to bright blue light (sunlight if possible, dawn simulator or light boxes if not) early in the morning – Get early morning exercise – Beta-blockers early in the morning (not generally recommended, but if you’re taking beta-blockers, take them in the morning) 大概一年半以来，我一直处于睡眠不足的状态。我是那种「即使很晚睡，第二天也起得挺早」的人。毕竟，工作日需要上班，而休息日我总是异常亢奋，甚至比工作日起得还早。 今年我的睡眠时间感觉平均下来都不超过 6 小时（Health 上显示为 5 小时 22 分钟，不过我觉得这个数据不太准确）。 怎么说呢，每天晚上九点之后，我就进入了理性蒸发的状态，完全无法控制自己的行为。有不少朋友喜欢在凌晨写代码，但我从来没试过。倒是经常在晚上十一点半打开一本长篇漫画，然后一口气将十几卷看完。 所以，最近我打算把睡眠时间从 1:00-7:00 调整为 23:00-6:00，计划借助褪黑素来帮助调整。（暂时来说，褪黑素对我效果太强，在床上即使在看漫画，吃下一颗不到半小时就会昏睡过去） 这篇 2018 年的文章，不知道其中的观点是否有更新。「0.3 毫克才是正确的剂量」以及「在睡觉前七小时服用而不是睡觉前一两个小时」的说法都让我感到吃惊。 不过我感觉这也不过是瞎折腾，过一段时间又变回来了，可能还是要问问医生。 https://www.lesswrong.com/posts/E4cKD9iTWHaE7f3AJ/melatonin-much-more-than-you-wanted-to-know
Google Facts™ [ ️@googlefactss🌎]
@googlefactss · Post #39970 · 10/29/2025, 02:03 AM
Because these two facts are related we post them as one. Fact one: People once commonly shared beds with family — and even guests — and intimate encounters sometimes happened in those shared spaces. Fact two: Humans also practiced biphasic sleep (a “first” and “second” sleep); electric lighting and industrial schedules forced a shift toward a single consolidated night. [source fact one] [source fact two] @googlefactss#sleep#history
Google Facts™ [ ️@googlefactss🌎]
@googlefactss · Post #39959 · 10/28/2025, 01:33 AM
Phagocytosis is the brain eating itself. The working of the brain creates a kind of debris that has to be removed, otherwise it builds up and disrupts things. Most of this eating happens when we sleep, that’s one theory to why we even need sleep. [read more here] @googlefactss#sleep#funfact
🇩🇪 Reich's Treasure Gallery
@besteanimebilder · Post #6513 · 07/16/2020, 08:40 PM
No title #original#illustration#sleep 1193x1930
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Doctor Ziyod 🩺
@doctor_ziyod · Post #367 · 04/26/2023, 06:01 AM
💤🔤🔤🔤🔤 Кўпчилигимиз баъзан соғлигимиз учун яхши уйқу қанчалик муҳимлигини унутамиз. Уйқусизлик кўплаб муаммоларга олиб келиши мумкин. Мета-таҳлиллар ва узоқ муддатли кузатувларга кўра, уйқу этишмаслиги бир қатор сурункали касалликлар эҳтимолини 30-50% га ошириши мумкин. 👨⚕️Ушбу статистикага бир баҳо беринг, етарлича ухламаслик натижасида кўп касалликларни эҳтимоли ошиб кетади: - бош оғриғи - 60% га - диабет - 70% - депрессия - 80% - семириб кетиш - 90% - брадикардия - 90% - аритмия - 90% - гипертония - 200% - инсулт - 200% га - ошқозон-ичак касалликлари - 300% га Уйқунинг этишмаслиги лептин ва грелин каби гормонлар мувозанати бузилишига олиб келиши мумкин, бу сизда очлик ҳисини ва иштаҳани оширади. Бундан ташқари, уйқу этишмаслиги кортизол каби стресс гормонлари даражасининг ошишига олиб келади. Ўз навбатида, бу оғриқли оқибатларга олиб келиши мумкин, жумладан вазн ортиши ва юрак касалликларининг ривожланиши. 💤 Агар ухлашда қийналаётган бўлсангиз, мутахассисдан ёрдам сўранг. Аввал эса менинг YouTube даги ролигимни кўриб чиқинг 👉УЙҚУ ва тунда 7-9 соат ухлашга ҳаракат қилинг. 👩⚕️Маълумот манбаларига ҳаволалар: 1. Medicinski časopis (Belgrade, Serbia) (2010) Positive and negative influence of sleep disorders on the development of diseases. 2. Sleep Medicine Reviews (2011) Sleep and obesity – a systematic review. 3. Sleep Medicine (2016) Sleep as a potential obesity prevention in children: understanding the current evidence. 4. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (2004) Correlation between leptin and sleep quality in obese adults 5. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (2004) Influence of sleep deprivation on the secretion of cortisol in humans. 6. Current Opinion in Endocrinology, Diabetes and Obesity (2015) The interaction of sleep and metabolic disease: risk and prevention. 7. Journal of Sleep Research (2016) The relationship between sleep duration and obesity in older adults. 8. Advances in Cardiology (2005) Sleep duration and risk of cardiovascular events: a concept for clarifying the relationship. 9. American Journal of Epidemiology (2010) The relationship between sleep duration and risk of diabetes mellitus: evidence from the Whitehall II study. 10. Journal of Sleep Research (2016) Sleep duration and risk of stroke: A systematic review and meta-analysis. 11. Nutrients (2018) Sleep duration and gastrointestinal diseases. 12. Stanford University School of Medicine (2015)Sleep, Circadian Rhythms, and Health. 🩺Doctor Ziyod | #sleep#neurology
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QQ资源岛-破解软件分享
@QQZYDAPP · Post #5557 · 04/02/2026, 12:17 PM
⭐️【资源名称】Sleep Soundsv2025白噪音助眠 54 🤖【适用平台】: #Andoid 🧱【资源介绍】 这是一款专注于睡眠辅助与情绪放松的音频工具，通过播放自然白噪音来屏蔽环境噪音（如车流、鼾声），帮助失眠用户快速入眠或提升专注力 🟡在线下载:点击下载 📁#Sleep#助眠
[Patreon][Fanbox][Pixiv] 画师合集
@sss4017 · Post #70 · 01/28/2026, 10:41 AM
📖本子信息 📌 [Fanbox][困困觉💤💤💤]OC-云中仙-殷曦玉 事件-奇怪的洞️ 仙尊 喜多川海梦❤️ 喵影 宗主喵波菈 尸姬淫梦 敖闰&鹤童 玄清-薛玉璃 饥荒-查理 鸿儒仙尊 鹤童 ⭐评分: 4.44 / 5.0 📙副标题 📂类型: Image Set 📄页数: 179 🕒上传: 2026-01-25 23:48 👤上传者: 久久81 🏷️标签 语言: #汉语 艺术家: #sleep-zzz 女性: #受孕
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@missPecos · Post #2154 · 02/04/2026, 04:48 PM
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Interesting Planet 🌍
@interesting_planet_facts · Post #1284 · 02/09/2026, 10:11 PM
🌎 REM sleep, a stage of deep sleep linked to vivid dreaming, is vital for emotional processing and memory formation. During REM, brain activity nearly matches waking levels, and muscles remain mostly paralyzed. Humans spend about 20–25% of their nightly sleep in REM phases. ✨ #neuroscience⚡#dreaming⚡#sleep 👉subscribe Interesting Planet 👉more Channels
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七行的小仓库|互联网记忆|博客
@storage_qi · Post #913 · 05/17/2024, 06:13 AM
#华为#编程#AI#Sleep https://github.com/JadyXuan/NTTS 紧跟时事😁