Laziz blogs
@laziz_blogs · Post #594 · 03/16/2026, 07:12 PM
#day9 1) calorie intake 1424 kcal 2100 (daily limit) - 676 (remain) = 1424 kcal 2) calorie burn ≈2320 kcal TDEE: ≈2200 kcal Physical Activity: ≈120 kcal 3) kcal deficit ≈896
Hashtags
TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
TGINSIGHT SIMILAR POSTS
Find similar content
Source channel @olddriverGDstudy · Post #37 · Mar 17
1.前戏长点，能亲的不只嘴，还有锁骨、胸、大腿内侧 。侧着在后面含着耳垂舔。 2.后入时抓手臂更好用力，注意不要抓手腕（会弄疼女孩子），抓肩膀也可以哦。 3.大部分女生的耳朵是敏感处吧，吹气、低声说骚话真的会让女生不自觉地把腿夹紧。 4.洗白白吻遍身体很nice哦。 5.揉着胸从下面顶在洞口，没有见过不湿的。先来正常姿势，等她湿了就用龟头在洞口探进去再出来，一直挑逗，过一会就会发现她自己往里吸，忍着等她忍不住浑身扭，求你再进入。开始慢点，等明显感觉她夹得很紧，再开始。 #知识
Hashtags
Results
3 similar posts found
Search: #day9
当前筛选 #day9清除筛选
Тексты Тела
@textytela · Post #450 · 02/25/2024, 08:23 AM
ДЖОН О’ДОНОХЬЮ МОЛИТВА О МИРЕ (пер.Н.Пресс) Сумерки принесут прохладу лихорадке дня, Напряжение в нас да обретёт покой. Мы молимся за всех, кто пострадал сегодня от насилия, Да снизойдет на них беспричинная безмятежность. За тех, кто каждый день рискует жизнью ради мира, Да узнают их сердца провидение в сердце истории. Те, кто наживаются на насилии и войне, Да услышат во сне крики погибших. Да увидим мы друг в друге то, что больше страха, Да исцелится этим наша смертельная тяга к агрессии. Те, кому выпала роскошь жить в мире, Да не забудут замученных братьев и сестёр. Да возляжет волк рядом с агнцем, Да перекуём мечи на орала. Да не будет причинён вред или боль Никому подле святой горы. #49daysforfreedom#day9
Hashtags
Media maps 🌏
@mediamaps · Post #266 · 11/09/2025, 02:06 PM
Очередной день нашего челленджа! И сегодняшняя тема — «карта от руки». Иногда ориентирование на местности — не только вопрос безопасности, но и залог спортивного успеха. Это верно, например, для конных пробегов. Данную дисциплину конного спорта можно сравнить с ралли. Только здесь машинам нет места. Это забег на длинные дистанции протяжённостью в десятки, а иногда и сотни километров. Настоящее испытание выносливости и для лошади, и для всадника! На карте — район конного клуба «Отрада» и маршруты первого турнира серии «Эндуранс Кап», прошедшего в Московской области в 2019 году. Спортсмены соревновались на дистанциях 80, 40, 28 и 16 километров. Условными знаками обозначены места расположения контролёров, которые фиксируют промежуточное время участников и следят за соблюдением правил. Места водопоя — этакий аналог «пит-стопов» из автогонок. Отличительная черта конных пробегов — полная остановка гонки между этапами (один этап равен 8 или 20 км). Во время двадцатиминутного перерыва спортсмен отдыхает, а лошадь восстанавливает силы, охлаждается и проверяется ветеринаром. Если этого времени было недостаточно, лошадь дисквалифицируется. Эта особенность пробегов показана в виде диаграммы. Над картой работала @zaynasway. #30DayMapChallenge#Day9#Analog#Cartography#GIS