Laziz blogs
@laziz_blogs · Post #594 · 03/16/2026, 07:12 PM
#day9 1) calorie intake 1424 kcal 2100 (daily limit) - 676 (remain) = 1424 kcal 2) calorie burn ≈2320 kcal TDEE: ≈2200 kcal Physical Activity: ≈120 kcal 3) kcal deficit ≈896
Hashtags
TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
TGINSIGHT SIMILAR POSTS
Find similar content
Source channel @olddriverGDstudy · Post #38 · Mar 17
#知识 性爱技巧 有男生问我：爱爱时很快就射，怎么办？我回答：节奏放慢，不要着急插入，而要做足“三个半小时”： 1️⃣狂吻半小时，吻得她透不过气，吻得她嘴肿，让她深切感受到你对她的真实激情； 2️⃣玩弄半小时，在嘴上继续狂吻，在胯下开始抠摸，抠摸她的阴蒂，抠摸她阴道内的各个兴奋点，抠得她忍不住喘气呻吟，全身扭动而顾不上让你再吻； 3️⃣舔阴半小时，上边放开她的嘴，下边抽出你的手，趴下身去，把你的脸紧贴她的阴部，狂吻她的阴唇，狂舔她的阴蒂，狂吸并且狂咽她的阴液，让她浑身发抖，在高潮中连连叫床……这时，这时，你才可以在她“进来，进来，快进来”的连声央求下，从容不迫地挺身而出，掰开她的双腿，奋力插将进去，并且一插到底！这样，即使你很快就射，她也已经像死猪一样顾不上说你什么了！
Hashtags
Results
3 similar posts found
Search: #day9
当前筛选 #day9清除筛选
Тексты Тела
@textytela · Post #450 · 02/25/2024, 08:23 AM
ДЖОН О’ДОНОХЬЮ МОЛИТВА О МИРЕ (пер.Н.Пресс) Сумерки принесут прохладу лихорадке дня, Напряжение в нас да обретёт покой. Мы молимся за всех, кто пострадал сегодня от насилия, Да снизойдет на них беспричинная безмятежность. За тех, кто каждый день рискует жизнью ради мира, Да узнают их сердца провидение в сердце истории. Те, кто наживаются на насилии и войне, Да услышат во сне крики погибших. Да увидим мы друг в друге то, что больше страха, Да исцелится этим наша смертельная тяга к агрессии. Те, кому выпала роскошь жить в мире, Да не забудут замученных братьев и сестёр. Да возляжет волк рядом с агнцем, Да перекуём мечи на орала. Да не будет причинён вред или боль Никому подле святой горы. #49daysforfreedom#day9
Hashtags
Media maps 🌏
@mediamaps · Post #266 · 11/09/2025, 02:06 PM
Очередной день нашего челленджа! И сегодняшняя тема — «карта от руки». Иногда ориентирование на местности — не только вопрос безопасности, но и залог спортивного успеха. Это верно, например, для конных пробегов. Данную дисциплину конного спорта можно сравнить с ралли. Только здесь машинам нет места. Это забег на длинные дистанции протяжённостью в десятки, а иногда и сотни километров. Настоящее испытание выносливости и для лошади, и для всадника! На карте — район конного клуба «Отрада» и маршруты первого турнира серии «Эндуранс Кап», прошедшего в Московской области в 2019 году. Спортсмены соревновались на дистанциях 80, 40, 28 и 16 километров. Условными знаками обозначены места расположения контролёров, которые фиксируют промежуточное время участников и следят за соблюдением правил. Места водопоя — этакий аналог «пит-стопов» из автогонок. Отличительная черта конных пробегов — полная остановка гонки между этапами (один этап равен 8 или 20 км). Во время двадцатиминутного перерыва спортсмен отдыхает, а лошадь восстанавливает силы, охлаждается и проверяется ветеринаром. Если этого времени было недостаточно, лошадь дисквалифицируется. Эта особенность пробегов показана в виде диаграммы. Над картой работала @zaynasway. #30DayMapChallenge#Day9#Analog#Cartography#GIS