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Source channel @olddriverGDstudy · Post #40 · Mar 17

秀哥语录: 开水烫鸡把,锻炼起来 123的兄弟,我给你们说个方法 蛮有效的,就是开水烫几把 你每天洗澡的时候,水温稍微调高一点点 比如平时40度,你就45 用淋浴头冲,冲龟头,每天冲个五分钟 正经点,靠,虽然开水烫几把名字不正经 但是真的有用 你快,是因为敏感,每天冲,可以降低敏感度 一边冲,一边两个指头按压捏,每天五分钟 养成习惯,慢慢就好了 到后期,你可以用毛巾,湿水 然后慢慢尝试那毛巾擦龟头,上下撸 什么时候毛巾擦龟头,你不抖了,就好了 慢慢来啊,过犹不及,慢慢锻炼,降低龟头敏感度 可以尝试下,多少有点用 另外就是心里调节了 不要老是想,不要在意长短 学会去享受,要自信,自我暗示,我是来爽的,不是来比赛的 心里 生理 双管齐下,从此告别123 #秀哥语录#语录

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🏆 Info 288 - DEPORTES

@info288_deportes · Post #35243 · 09/08/2024, 09:09 PM

🎾US Open Sinner iguala el doblete de Alcaraz en los grandes y confirma el relevo generacional#USOpen#Sinner#Fritz En la pasada edición del US Open, Novak Djokovic, a sus 36 años, frenó el relevo generacional con su tercer título de Grand Slam del curso. Carlos Alcaraz evitó su póquer en Wimbledon. Novak mantenía la tiranía del 'Big Three', campeón de 62 de las últimas 74 coronas en los grandes escenarios de la raqueta. Una temporada después, Jannik Sinner, verdugo de Taylor Fritz, por 6-3, 6-4 y 7-5, confirmó el último domingo del Abierto de los Estados Unidos que ha llegado el relevo, el cambio generacional que tantas veces se había vaticinado en el circuito masculino. https://www.marca.com/tenis/copa-davis/2024/09/08/66ddfe1d46163f8c3d8b4574.html 🏆@Info288_deportes