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秀哥语录: 开水烫鸡把，锻炼起来 123的兄弟，我给你们说个方法蛮有效的，就是开水烫几把你每天洗澡的时候，水温稍微调高一点点比如平时40度，你就45 用淋浴头冲，冲龟头，每天冲个五分钟正经点，靠，虽然开水烫几把名字不正经但是真的有用你快，是因为敏感，每天冲，可以降低敏感度一边冲，一边两个指头按压捏，每天五分钟养成习惯，慢慢就好了到后期，你可以用毛巾，湿水然后慢慢尝试那毛巾擦龟头，上下撸什么时候毛巾擦龟头，你不抖了，就好了慢慢来啊，过犹不及，慢慢锻炼，降低龟头敏感度可以尝试下，多少有点用另外就是心里调节了不要老是想，不要在意长短学会去享受，要自信，自我暗示，我是来爽的，不是来比赛的心里生理双管齐下，从此告别123 #秀哥语录#语录

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@tgbestpicture · Post #9740 · 02/08/2026, 02:00 AM

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