Laziz blogs
@laziz_blogs · Post #594 · 03/16/2026, 07:12 PM
#day9 1) calorie intake 1424 kcal 2100 (daily limit) - 676 (remain) = 1424 kcal 2) calorie burn ≈2320 kcal TDEE: ≈2200 kcal Physical Activity: ≈120 kcal 3) kcal deficit ≈896
Hashtags
TGTGInsighttelegram intelligenceLIVE / telegram public index
TGINSIGHT SIMILAR POSTS
Find similar content
Source channel @olddriverGDstudy · Post #49 · Mar 24
江湖舔狗传 江湖者，江湖也！ 各兄弟五湖四海汇聚一堂，为的是个情字，讲的是个义字，说的是个道理。 江湖上无数前辈好汉，忍饥挨饿，夜以继日，通宵达旦，上下求索，陷过无数的坑，踏破无数双鞋换得了有限的几个极品资源，未曾敢占为己有，而是毫无保留，无私公布奉献。 这一切为什么？为的是天下草根、屌丝们，不受仙人跳之苦，不遭各种骗费之难，不枉花了辛苦搬砖的银两盘缠，这是多么高尚的精神，多么高贵的品质啊！ 江湖就是江湖，林子大了什么鸟儿都有，舔狗们也像病毒般出没，为害人间。这些禽兽毫无尊严、毫无底线，从溜须拍马、到阿谀奉承，从冷屁股到甜盘子全方位无死角。 舔狗，做着劝婊子从良的梦，抱着救风尘女子出火坑的“崇高”的性幻想，岂不知自己已是婊子口中的笑话！ 江湖有江湖的规矩，江湖有江湖的原则，江湖有江湖的风貌，江湖有江湖的脾气。 我知舔狗是死不光的，这一车死光了，下一车还在路上。 但舔狗永远不过是个道具而已，又何必自作多情。 舔狗，你听，电话声已响起，你的钟到了！闭上臭嘴，滚出去把门关上！ 作者：41秒哥 标签：#语录
Hashtags
Results
3 similar posts found
Search: #day9
当前筛选 #day9清除筛选
Тексты Тела
@textytela · Post #450 · 02/25/2024, 08:23 AM
ДЖОН О’ДОНОХЬЮ МОЛИТВА О МИРЕ (пер.Н.Пресс) Сумерки принесут прохладу лихорадке дня, Напряжение в нас да обретёт покой. Мы молимся за всех, кто пострадал сегодня от насилия, Да снизойдет на них беспричинная безмятежность. За тех, кто каждый день рискует жизнью ради мира, Да узнают их сердца провидение в сердце истории. Те, кто наживаются на насилии и войне, Да услышат во сне крики погибших. Да увидим мы друг в друге то, что больше страха, Да исцелится этим наша смертельная тяга к агрессии. Те, кому выпала роскошь жить в мире, Да не забудут замученных братьев и сестёр. Да возляжет волк рядом с агнцем, Да перекуём мечи на орала. Да не будет причинён вред или боль Никому подле святой горы. #49daysforfreedom#day9
Hashtags
Media maps 🌏
@mediamaps · Post #266 · 11/09/2025, 02:06 PM
Очередной день нашего челленджа! И сегодняшняя тема — «карта от руки». Иногда ориентирование на местности — не только вопрос безопасности, но и залог спортивного успеха. Это верно, например, для конных пробегов. Данную дисциплину конного спорта можно сравнить с ралли. Только здесь машинам нет места. Это забег на длинные дистанции протяжённостью в десятки, а иногда и сотни километров. Настоящее испытание выносливости и для лошади, и для всадника! На карте — район конного клуба «Отрада» и маршруты первого турнира серии «Эндуранс Кап», прошедшего в Московской области в 2019 году. Спортсмены соревновались на дистанциях 80, 40, 28 и 16 километров. Условными знаками обозначены места расположения контролёров, которые фиксируют промежуточное время участников и следят за соблюдением правил. Места водопоя — этакий аналог «пит-стопов» из автогонок. Отличительная черта конных пробегов — полная остановка гонки между этапами (один этап равен 8 или 20 км). Во время двадцатиминутного перерыва спортсмен отдыхает, а лошадь восстанавливает силы, охлаждается и проверяется ветеринаром. Если этого времени было недостаточно, лошадь дисквалифицируется. Эта особенность пробегов показана в виде диаграммы. Над картой работала @zaynasway. #30DayMapChallenge#Day9#Analog#Cartography#GIS