Post #28

Как я пережил потерю ног. Очнувшись после операции, я испытал шок. Долгое время я не мог прийти в себя и поверить в это... Я смотрел снова и снова туда,где должны были быть мои ноги... Каждый раз я думал, что это мне показалось, что сейчас я посмотрю, и они будут там,на месте,но этого не произошло. Привыкнуть к этому факту невозможно! Вот уже три месяца я без ног. Я научился полностью себя обслуживать сам, передвигаться в инвалидном кресле,но сознание того, что их нет,так и не приходит. Я понимаю, что это временно, что #Министерствообороны своих не бросает и обязательно будут протезы,но дело в том,как пережить это психологически. С нами,бойцами,регулярно работают психологи. Что я могу посоветовать таким же,как и я? 1.Не жалеть себя. Жалость к себе ничего не изменит. Поиск виноватых в случившимся только заберет силы, которые пригодятся для восстановления физического здоровья. Не стоит внушать себе мысли об ущербности, неполноценности, когда есть реальные возможности восстановить свою двигательную активность. Вспомните о людях, оказавшихся в безвыходных ситуациях (прикованных к больничной койке из-за неизлечимых болезней, не имеющих доступа к медобслуживанию, доживающих последние дни без надежды на выздоровление…) и сравните их проблемы со своей. У вас есть возможность вернуться к нормальной жизни; 2. Радоваться. Радуйтесь каждому новому дню. Вы живы! Любите себя со всеми достоинствами и недостатками, излучайте позитив. Что отдаешь, то и получаешь; 3.Оставайтесь открытыми для общения с людьми. Вы не одиноки. Находите людей, переживших похожую ситуацию, собирайте информацию, анализируйте, делайте выводы. Опыт товарищей по несчастью поможет найти правильный путь к реализации своих потребностей; 4.Цените все, что делают для вас родственники и друзья. Никто не обязан выполнять все ваши прихоти. Это жест доброй воли, уважения, любви. Естественное желание облегчить вам жизнь, создать комфортные условия и выполнение требований, высказанных в грубой форме – разные вещи. Постоянные капризы, нытье о недостатке внимания только отдалит тех, кто раньше первым спешил на помощь; 5.Обдумайте свои истинные желания: каких целей хотите достичь, какие планы реализовать. Психологическая реабилитация после ампутации основана на определении конкретных целей и разработке стратегии их достижения. Если группа инвалидности не мешает вернуться к прежней трудовой деятельности, составьте список задач, которые нужно решить для возвращения. Когда о прежнем месте работы придется забыть, подумайте об альтернативе. 7.Любой человек нуждается в самоутверждении. Ищите варианты реализовать себя; Не ждите, когда вернутся силы. Без ежедневной работы над собой ничего не изменится. Проблемы будут множиться, а желание от них избавляться со временем угаснет. Каждый день, час делайте небольшой шаг к реализации мечты, и не заметите, как она исполнится.