СветВнутриТебя. Психолог Екатерина Киселева

А я прямо сейчас нахожусь в музее Пушкина, в здании Царского лицея, где учился поэт и загорелся яркой звездой его талант, в г. Пушкине 💜

День русского языка традиционно отмечается 6 июня – в день рождения великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина. Знание даже только одного его творчества способно дать ответы на любые вопросы жизни сегодняшней, потому что все вопросы мироздания и человеческой жизни им были поставлены. И совершенно ничего не значит то, что Пушкин не видел самолётов, компьютеров и не писал шариковыми ручками. Все вопросы он поставил гусиным пером, и все они остались. Напомню строки из замечательного стихотворения 1831 года «Клеветникам России», которое сейчас тоже абсолютно актуально. За что ж? ответствуйте: за то ли, Что на развалинах пылающей Москвы Мы не признали наглой воли Того, под кем дрожали вы? За то ль, что в бездну повалили Мы тяготеющий над царствами кумир И нашей кровью искупили Европы вольность, честь и мир?.. Фрагмент выпуска 🔗«Кровавая вольность Европы» от 24.06.2022. ВК | Rutube | Одноклассники | Дзен

Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся. Свобода означает, что мы набираемся смелости и разбираем свою тюрьму по кирпичику. Боюсь, плохое случается со всеми. Этого мы изменить не можем. Загляните в свое свидетельство о рождении - там сказано, что жизнь будет легкой? Нет. Но многие из нас застревают в травме и горе, не в силах познать жизнь во всей полноте. И это можно изменить. Не время лечит. Справляемся мы сами, со временем. Выздоровле-ние придет, когда мы решим взять на себя ответственность, когда примем на себя риск и наконец позволим себе избавиться от душевной боли, то есть освободимся от скорби и отпустим прошлое. И все Это — вопрос нашего выбора. Эдит Ева Эгер

Одна из тех книг, которые словно живой водой наполняют иссохшие души… Рекомендую

Продолжаю делиться впечатлениями с саммита 🧠 Вчера на лекции прозвучала очень важная мысль: травма разлучения в первые месяцы жизни — не приговор, если мама рядом и она в ресурсе. Да, разлука — это стресс, но он полностью компенсируется, если мать достаточно устойчива, эмоционально доступна и не находится в глубокой депрессии. По сути, до трёх лет все «детские» проблемы — это отражение состояния матери. Даже колики часто связаны с её нервами. Звучит жёстко, но в этом много правды: младенец — это открытая система, он считывает наше напряжение и спокойствие буквально кожей. И здесь ключевой момент — простая человеческая коммуникация. Наша способность быть адекватно радостными рядом с ребёнком, разговаривать с ним, улыбаться, смотреть в глаза… Лектор привёл шокирующий пример из XX века: в Германии была распространена так называемая анакликтическая депрессия у младенцев. Детей массово сдавали в специальные учреждения, где за ними формально ухаживали, но не было ни одного значимого взрослого. Никто не гладил по спинке, не смотрел с любовью, не брал на руки. И дети — без видимых физических причин — умирали или сильно отставали в развитии. Ситуация изменилась только тогда, когда нянек обязали подходить к кроваткам, переворачивать малышей, гладить по голове, просто быть рядом. Смертность резко снизилась. Мы, взрослые, привыкли считать себя сильными и самодостаточными. Но наш «взрослый позвоночник» тоже сохнет без прикосновений и поддержки. Нам всем нужно, чтобы нас время от времени гладили по спинке. А мы, в свою очередь, — своих детей. Это даёт опору, принятие, стабильность и ощущение безопасности. Именно это наполняет нас настоящими силами. Так что давайте не забывать: мы не железные. И наша потребность в нежности — это не слабость, а основа всего 🌱

Весной 2026 года Всемирная организация здравоохранения ввела новое заболевание для человечества - и имя ему одиночество. Вы только представьте: мы дошли до того состояния, что человек ЗАБОЛЕЛ одиночеством! И это в век высоких технологий, скоростного интернета, поездов, самолетов, обезжиренного латте на кокосовом 🫠 и всех благ цивилизации! Мы больны одиночеством. Многие из нас. 📌Сегодня вот под этой крышей на лекции я услышала от глубоко мной уважаемого учителя слова, которые очень хорошо вправляют мозги 👇Любовь - это ВСЕГДА про поступки. Это глагол, можно кучу слов сказать, что любишь, но ничего не сделать ради любимой женщины/мужчины. 🤍Мы должны встречаться, но не растворяться. Любовь — это реакция двух разных веществ, в которой изменяются оба. Если нет изменений — получается растворение и пустота. А те, кто боится этой реакции, живут как премудрые пескари: избегают быть пойманными, заколдованными, плавают на поверхности — интрижки, побеги, но неизменно попадают в «клешни» удушающих объятий. 🤍Любовь — это способ увидеть себя со стороны, изменить свои старые стратегии, понять, кому на самом деле адресованы наши претензии. Это невербалика больше, чем слова. Там, где появляются слова, часто — покрывало брехни. 🤍В правильной любви мы вместе, но отдельно. Мы рядом, участвуем, совершаем поступки. Влюблённость может быть чем угодно, но любовь — это поступок (Асмолов). Это способность сохранить тепло, когда приходит разочарование, когда человек оказывается не таким, как ты его придумал. 🤍Любовь тянется через всю жизнь, это ответственность. Она не исчезает с разводом, если союз был здоровым. Это нужно прежде всего нам. 🤍Как падать с обрыва и в полёте ждать, когда раскроются крылья. Если раскрылись — ты всё сделал правильно, ты счастливчик. Если нет — ты хотя бы испытал полёт, пусть и с разрушением в конце. Но прыгать всё равно стоит(об этом писал Цвейг, кстати). ❤️Зачем нам это нужно? Потому что в эти мгновения мы соприкасаемся с собой, создаём нового себя, и главное — начинаем страстно желать жить. Без любви человек превращается в серую шелушку, в засохший трупик насекомого. А премудрые пескари, которые всю жизнь защищаются от любви — берегут свои квадратные аршины, боятся, что отнимут, обманут, что крылья не раскроются, — вряд ли проживают жизнь полноценно. Трусливые рационализаторы, они и в следующий круг заходят с тем же страхом — не прыгнуть, не зная, в порядке ли парашют. ❤️Для любви нужна смелость. Нужно мужество.

Асмолов сказал: «Ох, не завидую я тем, у кого любимые - это партнеры». «Партнерские отношения», «мой партнер» - это из разряда «выгодное сотрудничество. Там нет ничего от любви. А значит там нет ничего от Бога. Там только голый расчет. Там KPI (ключевые показатели эффективности), когда, например после ночи любви вы говорите своему «партнеру»: «Вчера ты был недостаточно эффективен». Звучит обидно, правда же? Или если бы «партнерша» спросила: «Ну я как тебя обслужила в этот раз? Остался ли ты доволен и удовлетворен?» А «партнер» отвечает: «Как после физкультуры! Как после хорошей спортивной нагрузки! Я от тебя зарядился!» «Я тебе не батарейка, чтобы ты от меня заряжался». Надо бороться не за эффективность, надо стремиться к эффектности. То есть не надо искать себе «партнеров», а то будет много пару (как под крышечкой кипящего чайника). Надо влюбляться. Потому что жизнь - это непрерывная череда влюбленностей, когда это нормальная жизнь с присутствием Бога. Уходить от «партнерства» в отношениях, от употребления отупляющих словосочетаний «красный флаг» или «зелёный флаг», уходить от потребительства в отношениях, от занятий физкультурой - сексом - вместо занятий любовью - вот должна быть наша цель и наш вектор развития, если мы хотим, конечно, сохранить в себе Человека.

Ну а пока мне (Господи, какая я счастливая!!) так хочется поделиться с вами, что прямо сейчас я нахожусь на лекции одного из патриархов психологии личности — Асмолова Александра Григорьевича. И именно на теме, которая особенно мне отзывается. В этом году у него вышла книга «Психология любви», которую я очень ждала и теперь она одна из моих любимых ❤️ на моей полке вместе «Искусство любить» Фромма. Всем рекомендую к прочтению🙏🏻

Ещё один очень важный вопрос, который обсуждается сейчас — это закон о психологической помощи, который был подготовлен депутатом Сарданой Владимировной Авксентьевой из «Новых людей». Дискуссия о законопроекте кто, как и при каких условиях имеет право оказывать психологическую помощь продолжается…