Новости Уфа Башкортостан

Пять упражнений для улучшения осанки офисных работников Тренер представил комплекс из пяти упражнений, которые помогут улучшить осанку, убрать напряжение в плечах и выровнять положение таза. 1. Встаньте на колени, отклонитесь корпусом назад к пяткам, прогнувшись и раскрыв грудную клетку. Это упражнение направлено на укрепление плеч и улучшение осанки. Выполните 2 подхода по 15 повторений. 2. Упражнение «собака мордой вниз» помогает раскрыть грудной отдел и снять напряжение в плечах. Выполните 2 подхода по 15 повторений. 3. Встаньте на одну ногу, вторую ногу вытяните назад, выгните спину и потянитесь. Это упражнение способствует выравниванию таза и уменьшению боли в пояснице. Выполните 2 подхода по 10 повторений на каждую ногу. 4. Встаньте на одно колено, вторую ногу вытяните назад, потянитесь вверх, подавая таз вперёд, руки держите над головой. Упражнение растягивает бёдра и улучшает кровоток в области таза. Подписаться на RB_Bash24

Погода в Уфе сегодня Утром в Уфе ожидается облачная погода с прояснениями и небольшим снегом. Ветер будет дуть с севера и северо-запада со скоростью 5–10 м/с. Днём в некоторых районах города порывы ветра могут достигать 15 м/с. Температура воздуха поднимется до -15 градусов. Рекомендуется одеваться теплее. Интересный факт: сегодня — день рождения утюга. Подписаться на RB_Bash24

В Башкортостане 10 февраля ожидается снег В Башкортостане сегодня, 10 февраля, прогнозируется выпадение небольшого количества снега. Днём осадков не ожидается. Температура воздуха составит от -10 °С до -15 °С. Подписаться на RB_Bash24

На участке трассы Уфа — Инзер — Белорецк в Башкортостане сняты все ограничения На участке автомобильной дороги Уфа — Инзер — Белорецк в Республике Башкортостан были сняты все ранее введённые ограничения. Подробности о причинах введения ограничений и дате их снятия в настоящее время уточняются. Подписаться на RB_Bash24

В общежитии медуниверситета, которое в выходные подверглось нападению, встретился со студентами из Индии. Первое. Принес им извинения за эту ситуацию. Этот случай – единичный, совсем не характерный для нашей республики. Да и парня, который это сотворил, жалко. Жил с глухонемой мамой и бабушкой, учился в школе, старался чего-то достичь, но вот так загубил свою судьбу. Разбираемся, что стало причиной и кто тот упырь, который подтолкнул его к этому преступлению. Второе. Всем пострадавшим продолжим оказывать необходимую помощь, подлечим в наших санаториях. Если нужно – обеспечим возможность слетать домой. Все расходы и организацию возьмем на себя. Договорились, что вручим государственные награды студентам, которые проявили мужество при отражении атаки. Третье. Ребят очень волнуют меры безопасности. Этот вопрос мы тоже сегодня с ними обсудили. Сделаем все, чтобы их жизни и здоровью ничего не угрожало. Радий Хабиров - глава Республики Башкортостан Подписаться на RB_Bash24

Главные события понедельника, 9 февраля ▪️ Трёхлетней девочке, выброшенной отцом из окна, причинён серьёзный ущерб черепа. ▪️ Состоялось открытие школы в Кузнецовском затоне, рассчитанной на 2200 учеников. ▪️ Суд вынес приговор «Ишимбайскому стрелку». ▪️ Подростка, напавшего на общежитие БГМУ, поместили в СИЗО. ▪️ В уфимской квартире из-за действий майнеров биткоинов произошёл пожар. Подписаться на RB_Bash24

Boston Dynamics: роботы научились выполнять сальто Ранее роботы компании Boston Dynamics вызывали смех из-за своей неуклюжести и частых падений. Однако теперь они демонстрируют более сложные движения. Это может свидетельствовать о прогрессе в области робототехники и вызывать вопросы о будущем взаимодействия человека и машин. Подписаться на RB_Bash24

Опасные «игры» на ГДК Подписаться на RB_Bash24

Осторожно: опасные для кошек продукты Ветеринары предупреждают владельцев кошек об опасности некоторых растений и продуктов. Они могут нанести серьёзный вред здоровью питомца. Лилии, независимо от их вида, представляют серьёзную угрозу для кошек. Лепестки, листья, пыльца и даже вода из вазы, где стояла лилия, могут вызвать острую почечную недостаточность. Достаточно кошке пройти мимо букета и слизать пыльцу с лап. Авокадо содержит персин, который может привести к рвоте, диарее, отёкам и проблемам с дыханием у кошек. Шоколад опасен из-за теобромина и кофеина, которые не перерабатывает кошачий организм. Вредны даже крошки и какао. Лук и чеснок разрушают эритроциты, вызывая анемию. Опасны сок, пары и остатки еды. Предупредите владельцев кошек об этих рисках. Подписаться на RB_Bash24