Post #1403

Пусть я смогу: увидеть то, что готова увидеть услышать то, что готова услышать узнать то, что готова узнать и быть такой, какая я есть (Джанет Адлер, из книги «Близость в пустоте») Только что закончился четырехдневный ритрит Дисциплины Аутентичного Движения в нашей постоянной группе. С большой благодарностью Ане Гарафеевой и всем моим учителям и друзьям на этом пути, я чувствую, что пришло время и мне пригласить желающих познакомиться или глубже погрузиться в эту практику на встречу. Дисциплина Аутентичного Движения – практика присутствия,которую я для себя называю embodied vipasana. Основа формы, рожденной Джанет Адлер, очень проста: есть Движущиеся и есть Свидетель. Движущиеся закрывают глаза и на заранее определенное время погружаются в замечание телесных импульсов, рождающегося движения (или неподвижности), эмоций, образов, переживаний, позволяя процессу разворачиваться спонтанно. Свидетель остается с открытыми глазами, дает движущимся свое полное внимание, свидетельствуя то, что видит и ощущает в пространстве движения. После окончания движения Движущиеся говорят о своем опыте, стараясь говорит не об опыте, а из опыта. Свидетель свидетельствует каждого Движущегося, не оценивая ине интерпретируя его процесс. Аутентичное Движение – движение в глубину, движение к себе,к тому, что важно в каждый момент времени. Для меня это путешествие к большей соединенности с собой и Другим, путь к соприсутствию и состраданию. Если вы чувствуете интерес и желание познакомиться с практикой вместе со мной, приглашаю на две открытые встречи в январе (22 января с 11.00 до 13.00 или 29 января с 19.00 до 21.00). Предварительная запись на встречи обязательна. После этого вы сможете принять решение об участии в постоянной группе, которая стартует в феврале. Занятия будут проходить оффлайн, в Петербурге, недалеко от станции метро Петроградская. Также есть возможность индивидуальной работы со мной (оффлайн и онлайн). Подробности, ответы на вопросы и запись в личных сообщениях в тг.